Dieta DASH je po mnenju strokovnjakov bolj zdrava od sredozemske diete. Nutricionistka je naštela 5 napak, ki jih ljudje delajo na začetku
Prehranjevalni načrt DASH vključuje polnovredna živila, piščanca, ribe, mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, sadje, zelenjavo, oreščke, semena. Po mnenju...