A hkrati lahko kakovost zraka, ki ga dihate v prostorih, še poslabšate. Nevede zaradi nepazljivosti ali pomanjkanja informacij. Kljub temu se v njem gibljete vsaj nekaj ur na dan, nekateri morda skoraj ves dan. Zato naj vam ne bo vseeno, kaj dejansko dihate. Slab zrak ni le abstrakten koncept in ima lahko žalostne posledice.
Vir: Youtube
Preveč zaprto
Prejšnjo zimo so vsi razmišljali o tem, da bi zmanjšali ogrevanje doma. Da bi prihranili elektriko in pustili dovolj plina in drugih virov. Je pa res, da se je večina družbe v primerjavi s časom pred sto ali celo petdesetimi leti navadila živeti v veliko toplejših prostorih kot prej. In to velja tudi za javne prostore, kot so šole ali pisarne. Medtem ko je bilo včasih v šolah 19 °C, je danes 22 °C. Vendar pa lahko to skupaj s skrbno izolacijo stavb povzroči slabšo kakovost zraka. In to velja prav tako doma kot v službi ali drugje.
Konec koncev, ko je hiša ogreta in dodana nova okna in vrata, toplota ne uhaja iz nje (in poleti v idealnem primeru ne pride toliko noter), hkrati pa je zrakotesna v nasprotni smeri. . In v takem prostoru ne samo, da zrak »stoji«, ustvari se tudi idealno okolje za plesen. To je še en vzrok za slabo kakovost zraka, saj njihove leteče trose nikomur ne koristijo.
Domače živali
Za del prahu in drugih delcev, ki poslabšujejo kakovost zraka, ste lahko odgovorni sami – že s tem, da spite doma in tako zagotovite okolje za pršice v svoji postelji. Zato ni pomembno le skrbno sesanje in brisanje, ampak tudi posteljnino zamenjajte vsaj vsake tri tedne in jo operite vsaj na 60 °C – s tem boste preprečili, da bi se namnožila.
Vendar pa so veliko bolj krivi vaši potencialni sostanovalci. Psi, mačke in drugi dlakasti in pernati hišni ljubljenčki ne nosijo le pršic v dlaki in posteljnini, temveč tudi druge zajedavce, ki lahko skupaj s prašnimi delci in morda blatom le poslabšajo zunanji zrak. Tudi z njimi je kos pogostemu pranju in ustreznemu čiščenju kožuha in doma, stanje pa bo zagotovo izboljšala čistilka. Še posebej, če ima kdo doma atopijski ekcem ali težave z dihali.
Pomembno vlogo igra tudi kakovost zunanjega zraka. To še posebej velja, če živite v mestu ali na močno industrializiranem območju. Čeprav je lahko tam včasih boljši zrak kot marsikje v predmestju zaradi močnih čistilcev dimnikov. A izpušni plini naredijo svoje, zato če zrak okoli vas ni ravno čist, tega ne jemljite zlahka.
Težava je v tem, da v tem primeru prezračevanje ne bo pomagalo. In če se nočeš premakniti, ne moreš takoj narediti ničesar z zunanjim zrakom. Torej, kaj lahko storite? Ravno v tem primeru se splača razmisliti o nakupu čistilca zraka. Najenostavnejši se danes že prodajajo v običajnih trgovinah. Čistilec običajno vsebuje senzor, ki bo pokazal kakovost zraka, po njem pa ga lahko nastavite na samodejno delovanje ali pa ga zaženete šele, ko veste, da je stanje slabše. Čistila so običajno različnih velikosti in zmogljiva, vendar jih ni problem prenašati med prostori glede na to, kje jih najbolj potrebujemo.
Če želite investirati, lahko kupite nadzorovan prezračevalni sistem. Za druge pa bo dovolj, da ne pozabite na redno in zadostno zračenje, ne le poleti, ampak v hladnejšem obdobju leta. Skupaj z drugimi preventivnimi ukrepi boste zagotovo bolje dihali doma.
Situacije ne bo povsem rešilo, jo bo pa vsaj malo izboljšalo.
Zunaj je lahko veliko izpušnih plinov, vendar prezračevanje pomaga, razen če živite nad prometnim križiščem. Gibanje zraka namreč vzburka in razredči pline ter tako zmanjša njihov negativni učinek. Pomislite na to tudi, ko doma karkoli čistite ali barvate.
To ne bo opravljeno takoj in vas bo stalo denarja. Lahko pa tudi izboljša vaše zdravstvene možnosti. Priskrbite si štedilnik ali kotel z učinkovitim izgorevanjem, zamenjajte kuhanje na plin z elektriko ali indukcijo. Pri trenutni ceni energenta se morda trkate po čelu, a sodobne kuhalne plošče so preprosto bolj zdrave.
Izkazalo se je, da sobne luči zmanjšujejo količino ogljikovega dioksida v notranjih prostorih. Toda nekatere rastline lahko absorbirajo tudi benzen in formaldehid ali druge škodljive kemikalije. Poleg tega gorske palme ali tulec pomagajo pri lovljenju spor plesni iz zraka, ki so še en onesnaževalec zraka v domovih.
Vir: Revija Receptář
