Kozarec mlačne vode z limono zjutraj vam bo pomagal zagnati presnovo, shujšati in okrepiti imuniteto. Shujšate lahko na povsem enostaven način.
Navadna voda?
Voda z limono je pomembna valuta za naš organizem. Pri tem pa ni vseeno, ali si ga privoščite takoj po jutru na teščeali pa ga obdržite za pozneje. Ta napitek je priporočljivo piti zjutraj mlačnega, da ga našemu telesu ni treba segrevati. Limonina voda ima neverjetno sposobnost hidracije. Vsekakor pa ni mogoče reči, da je bila navadna.
Prebava vam bo hvaležna
Vroča voda z limono zjutraj? Super namig. Ni vam treba privoščiti kave, da bi si privoščili veliko kave v udobju svojega doma. Rahlo odvajalne lastnosti te tekočine so idealne za vaše izločanje. Redno blato čisti telo toksinov in krepi imunski sistem. Telo ima tudi veliko večjo sposobnost absorbiranja hranil. Napihnjenosti se bomo izognili v loku.
Maska za obraz, ki je ni treba nanašati
V kateri koli starosti lahko cenite še en učinek limone. Limona se lahko sooči tudi z oksidativnim stresom. On lahko preprečuje znake prezgodnjega staranja, ki je na primer posledica neredne ali nezdrave prehrane ali kajenja. S tem preprostim napitkom lahko učinkovito zmanjšate videz drobnih gub. Koža bo od znotraj navlažena in zahvaljujoč vitaminom nahranjena.
Antioksidant, ki ga vsi potrebujemo
Vitamin C, ki ga vsebuje limona, velja za enega najmočnejših antioksidantov vseh časov. Ta snov je bistvena za našo imunost. Lahko absorbira proste radikale in jih odstrani iz telesa. Na ta način preventivno deluje proti do sto boleznim, ki nastanejo prav zaradi začetnega vnetja v telesu. Limona bo redno krepila vašo imunost in poskrbela za dobro počutje.
Režim pitja se bo izplačal iz drugega razloga. Konec koncev je lakota žeja v preobleki, zato se lahko pogumno lotite hujšanja s pomočjo tega preprostega prigrizka. Pred vsakim obrokom popijte kozarec ali dva vode z limono in stvari se bodo začele dogajati. Občutek polnega želodca vam bo preprečil prenajedanje. Pektin pospešuje tudi presnovo. Hujšanje bo preprosto lažje.
Foto: Shutterstock
