Morda se sliši nenavadno, a limone niso zdrave samo takrat, ko jih uživamo.
Glede na ta videoposnetek bi morali imeti eno limono tudi ob postelji.
Če vas zanimajo razlogi, jih boste izvedeli v tem članku!
Limona ob postelji res lahko velike učinke na vaše zdravje.
Že vonj sveže limone ob postelji je zelo osvežilen in pomaga ustvariti prijetno vzdušje.
Tako začnete dan bolje razpoloženi in to še zdaleč ni vse!
Končno se boste pošteno spočili
Eterično olje limone pridejo v zrak in če jih vdihnete, začnejo takoj delovati na živčni sistem.
Lajšajo napetost po napornem dnevu, zmanjšujejo tesnobo.
Če pri roki nimate eteričnega olja limone, bo zadostovalo običajno olje na koščke narezana limona.
Izboljša tudi kakovost vašega spanca.
Cvonj limone deluje pomirjujoče in sproščujoče.
Zjutraj se boste počutili sveže in spočiteker ste ponoči bolj mirno spali.
Poleg tega imate aromo limone čisti dihalne potitako boste bolje dihali med spanjem.
Če imate zvečer ob sebi limono, se dihalne poti sprostijo.
Dodatna limona ima antibakterijski učinek, kar blagodejno vpliva na celotna dihala.
Če želite izkoristiti prednosti limone, jo narežite na rezine, polovice ali rezine.
Zložite na krožnik in postavite na nočno omarico.
Za povečanje učinka lahko limono potresemo z malo soli.
Če vam je vonj po limoni poleg glave premočan, lahko postavite tudi limono malo dlje od postelje.
Vaša pozornost in koncentracija se bosta izboljšali
Aroma limone ima še eno neverjetno lastnost – njeno vdihavanje lahko vpliva na človekove kognitivne funkcijein sicer koncentracijo, spomin in pozornost.
Tudi če vzameš narezano limono na delovno mizo, boste naredili manj napak pri delu – to so dokazali rezultati raziskav japonskih znanstvenikov.
Očisti vaš zrak
Eterična olja limone, ki pridejo v zrak, uničujejo klice in bakterije.
Prostor bo imel čistejši zrak!
Odlično za krvni tlak
Ljudje, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, bi morali poznati ta trik.
Vonj limone ga lahko dejansko zmanjša– bolj redno kot vdihavate vonj limone, boljši so rezultati in predvsem bolj stabilen je pritisk.
Insekti imajo rdečo
V narezano limono zabodite nageljnove žbice.
Komarji in muhe lahko to kombinacijo vonjav zavohajo že na daleč in ker je zanje premočna in prodorna, prostor raje izognejo.
Želimo vam dobro zdravje!
Video vadnica:
