Fotografija: Vzroki za izpadanje las
Gosti, zdravi lasje so sanje mnogih ljudi. Toda na žalost ga pogosto ne dobimo zaradi rednega . Do izpadanja las lahko pride zaradi številnih razlogov.
Dejavniki, ki lahko povzročijo izpadanje las
- Pomanjkanje hranilnih snovi
Zdravje las je v veliki meri odvisno od pravilne prehrane, bogate s hranili. Zato, če imate močno izpadanje las, morate najprej poskusiti spremeniti sestavo svojega dnevnega jedilnika. Morda vsebuje premalo živil, ki vsebujejo vitamine in minerale, ki jih potrebujejo vaši lasje, kot so cink, železo, krom, selen in vitamin B12.
- Kronične bolezni
Izpadanje las lahko kaže na resne težave v telesu. Številne kronične bolezni negativno vplivajo na stanje naših las in da bi izključili njihovo prisotnost, morate obiskati zdravnika in opraviti pregled.
Hud stres je povezan s prebavnimi motnjami, kognitivnim upadom, težavami s kožo in izpadanjem las. Nemogoče se je izogniti vsem stresnim situacijam, lahko pa spremenite svoj odnos do njih. Če se morate pogosto ukvarjati z neprijetnimi stvarmi, se poskušajte ne poglobiti vanje in ne pozabite skrbeti za svoje duševno zdravje. Dovolj spite, pogovarjajte se s prijatelji, vzemite si čas za hobije, glejte komedije itd.
Izpadanje las je pogost stranski učinek nekaterih močnih zdravil. Če po zaužitju novega zdravila na recept opazite težave z lasmi, obvestite svojega zdravnika in prosite za alternativo.
- Okoljski dejavniki
Umazan zrak, prah, avtomobilski hlapi, onesnažene dežne kaplje in drugi “užitki” življenja v velikih mestih negativno vplivajo na stanje kože in las. Da bi čim bolj zmanjšali posledice negativnega vpliva zunanjih dejavnikov, si redno in temeljito čistite lasišče in lase negujte s hranilnimi maskami.
Foto: unsplash.com
nalaganje…
