Kisle kumarice zmanjšajo bolečine v mišicah
Včasih je težko obvladati bolečino in vsakodnevno aktivnost, ko se spopadate z mišičnimi krči, ki precej težko popustijo. Toge mišice ovirajo sposobnost gibanja in ne omogočajo učinkovitega delovanja mišic. Poskusite jesti kisle kumarice ob kosilu in preverite, ali opazite izboljšanje.
Kumarice zmanjšajo celično toksičnost
Celice vašega telesa potrebujejo hranila, ki jih pogosto zaužijejo, zato bi morali jesti zdrave obroke, ki podpirajo zdravje vašega telesa. Kisle kumarice vsebujejo antioksidante, ki se borijo proti prostim radikalom in zmanjšujejo poškodbe celic.
Strokovnjaki trdijo tudi, da kisle kumarice prispevajo k izboljšanju imunosti in na ta način ščitijo telo pred virusi, bakterijami in mikrobi iz zunanjega okolja.
Kisle kumarice spodbujajo hujšanje
Zaradi nenehnega vsakodnevnega pritiska in slabih prehranjevalnih navad včasih zanemarjamo svoje zdravje in posledično pride do povečanja telesne teže. Kisle kumarice lahko pomagajo pri izgubi teže, če jih uživate v majhnih količinah. Kis v kumaricah zmanjšuje lakoto in krepi postavo.
Zadnje čase je tudi vse bolj priljubljena, vendar je pomembno, da ostane kratkotrajna in se pred uporabo posvetuje s strokovnjakom.
Kisle kumarice varujejo jetra
Telo upravičeno potrebuje pravilno delovanje jeter. Kisle kumarice, narejene z amlo, vam pomagajo živeti zdrav način življenja, saj ščitijo vaša jetra. Ker ima lahko preveč uživanja resne posledice, je pomembno, da kumarice uživate zmerno. Kisajte amlo, indijski ribez, da izkoristite hranilne snovi, ki jih vsebuje.
