Živeti polno življenje do starosti so verjetno sanje mnogih od nas.
Na žalost se s starostjo in vplivom drugih dejavnikov naše telo in organi obrabljajo.
Zato je pomembno osredotočite se na zdrav življenjski slogsledite uravnoteženi prehrani ter dovolj spanja in gibanja.
Nekateri organi, na primer jetra, imajo sposobnost regeneracije.
Zato vam v tem članku predstavljamo odličen recept z YouTube kanala GÜLSÜMÜN SARAYI TVki vam bo pomagal pri tem zdravljenju.
Pripravite si to čudovito naravno mešanico, ki vam bo v pomoče razstrupljajo jetra in prijeten stranski učinek je lahko tudi izguba več kilogramov.
Ta česnovo-limonina kura je dobra tudi pri boleznih srca in ožilja, odpira žilne zamaške, obnavlja možganske celice in zmanjšuje tveganje za možgansko kap.
Poleg tega tudi uravnava krvni sladkor in obnavlja trebušno slinavko.
Deluje diuretično, uničuje razjedni mikrob Helicobacter pylori in pomaga pri celjenju želodčnih razjed.
Potrebujemo:
2 limoni
1 čajna žlička sode bikarbone
1 glavica česna
200 g medu
Pristop:
Dajte limone v skledo in prelijemo s hladno vodo.
Dodajte 1 čajno žličko sode bikarbone.
In dobro premešamo, da se raztopi.
V to raztopino potopite limone 10 minut.
Kasneje jih temeljito očistite in sperite s tekočo vodo.
Zelo pomembno je, da limone temeljito operete.
Medtem olupimo česen in ga na drobno narežemo.
In damo v stekleno posodo, na primer kozarec za marmelado.
Potem si limoni skupaj z lupino narežemo narežemo na manjše koščke in jih dodamo česnu.
Na koncu dodamo med in vse skupaj dobro premešamo.
Kozarec zapremo s pokrovom postavite v hladilnik za 7 dni.
Po tem času ga odpremo in ponovno premešamo.
Ta trojna mešanica vam bo zagotovila številna potrebna hranila in bo vaše telo ohranilo zdravo dolgo časa.
Zaužijte 1 žlico dnevno s kozarcem mlačne vode ali toplega mleka zjutraj na tešče ali zvečer 1 uro pred spanjem.
Po potrebi lahko mešate dodajte mlačni vodi ali mleku in premešamo.
Prednosti česna
Česen ima lastnosti, ki uravnavajo a izboljšajo delovanje jeter.
Ostra oljnata tekočina v česnu, alicinima protibakterijske lastnosti in čisti jetra.
Ima veliko prednosti, deluje preventivno proti srčno-žilnim boleznim, pa tudi kroničnim boleznim, kot je diabetes.
Je tudi zelo učinkovit pri hujšanju.
Pomaga pri izgorevanju kalorij pospešuje metabolizem.
Poleg omenjenih prednosti ima tudi diuretične lastnosti in rešuje problem zaprtja.
Prav tako čisti črevesje pred škodljivimi bakterijami.
Ščiti telokot ščit pred rakom.
Prednosti limone
Limona olajša prebavo sprošča želodec, je učinkovito proti boleznim, kot sta gripa ali prehlad.
Močna struktura limone glede vitamina C to omogoča povečati absorpcijo železa iz prehrane.
Preprečuje vnetjaki povzročajo bolezni, kot je alergijska astma.
Krepi imunski sistem in je koristen pri preprečevanju raka.
Preprečuje poapnenje ter zagotavlja regeneracija sklepnih površin.
Prednosti medu
Med je prebiotik in povečuje koristne celice v telesu.
Zdravi kožodobro deluje proti prhljaju, srbečici in suhi koži.
Pomaga za vneto grlo in kašelj.
Več v priloženem videu.
Veliko zdravja!
