Včasih je dovolj res malo – prehladiti se, sedeti na mrzli klopi ali v najtežjih primerih le stopiti mimo hladilnih pultov v supermarketu. Vnetje sečil se začne hitro razvijati, zaustaviti pa ga je žal težje.
Vir: Youtube
Simptomi so več kot le nadležni
Pekoče in rezanje pri uriniranju, občutek, da moramo vedno znova na stranišče, čeprav je po logiki stvari jasno, da preprosto »ni razloga«. Roza ali celo rdeč urin lahko nekoga prestraši. To so glavne težave, s katerimi se srečujemo pri vnetju mehurja in sečil. Pogosto so to tako močni in neprijetni občutki, da se ne morete osredotočiti na delo. Nismo sami in nismo prvi. S tovrstnimi težavami so se srečevali že naši predniki, zato ne preseneča, da v literaturi najdemo veliko babičinih nasvetov, ki nam lahko pri tej nadlogi zelo učinkovito pomagajo.
Zdravnik je gotovost
Priznati je treba, da se s takšnim stanjem pogosto ne moremo spoprijeti sami brez pomoči zdravnika, zato bo prav pri podobnih težavah poiskati strokovno pomoč in nasvet. Včasih brez antibiotikov ne gre, a ne glede na to, ali jih zdravnik predpiše ali ne, babičin nasvet še vedno velja. Kateri (poleg tega, da ohranjajo telo toplo) so torej?
Brez vode ne bo šlo
Za pravilno delovanje telesa in s tem tudi vzdrževanje ledvic in sečil v dobrem stanju je treba upoštevati režim pitja. A ne le kozarec ali dva, vode ali zeliščnega čaja morajo biti dobesedno litri. Priporočljivo je približno 40 ml vode na kilogram telesne teže odraslega ali mladostnika. Glede na lastno težo ni težko izračunati, koliko tekočine bi morali popiti. Za petdesetkilogramsko osebo sta to dva litra, z večanjem teže se ta prostornina ustrezno pomnoži. Pri vnetju sečil lahko ta odmerek še povečamo. To je zato, ker moramo nenehno izpirati sečila, da izperemo obstale bakterije.
Presenečenje, ki ga ne pričakujete
Čisto vodo, ki je v tem času izjemno pomembna, dopolnimo z zeliščnimi čaji, med katerimi so najbolj blagodejni koprivni, brezov ali lipov. Marsikoga bo presenetilo, da lahko že preprosta vejica peteršilja stoji za uspešnim zdravljenjem vnetja sečil. Skuhajte čaj iz njega in poglejte, kakšne čudeže lahko naredi!
Česen je borec proti vnetjem
Zanimiva možnost je tudi česnov poparek, ki ga pripravljamo tako kot druge zeliščne čaje. Resnici na ljubo le za bolj pogumne narave, po drugi strani pa se pri vnetju sečil malce poguma v boju s tem več kot neprijetnim stanjem obrestuje. Enako se lahko zanesemo na nekatere tinkture, ki jih je treba le jemati dobesedno po kapljicah. Predvsem govorimo o vodni kreši z njenim protibakterijskim delovanjem.
Čudežne brusnice
Čeprav danes že vemo, da podobno kot brusnice tudi druga zelišča in pripravki pomagajo v boju proti okužbam sečil, je dobesedno ikona, ki je ne smemo spregledati. Zakaj? Njihov sok je poln proantocianidinov, torej snovi, ki se jih povzročitelji obravnavane bolezni, bakterije Escherichia coli, dobesedno bojijo. Dobro pa je poudariti, da se je med vnetjem sečil priporočljivo izogibati sladkarijam, tudi sladkanju čajev. Zato bomo v sklopu zdravljenja pili brusnični čaj (kot vse druge) nesladkanega. Na vsebnost sladkorja smo pozorni tudi, če se odločimo za nakup učinkovitega brusničnega soka.
Ne pozabite na probiotike
Probiotiki so vedno pomembni za naše telo, oziroma za prebavo, ko se borimo z vnetjem sečil. Potrebovali jih bomo predvsem takrat, ko se bo zdravnik odločil za uporabo antibiotikov, a tudi ko bomo lahko poskusili z naravnim zdravljenjem, bo zagotovo dobro podpirati pravilno delovanje prebavnega sistema. Je, kot zagotovo vemo, pomemben del organizma, ki določa moč obrambe in stopnjo imunosti. V svojo prehrano torej vsekakor vključimo vsaj en nesladkan jogurt na dan.
Viri: www.prozdravi.cz, cs.wikipedia.org, eshop.alfafit.cz
