Tudi če se držite diete, si lahko privoščite praznovanje novega leta na okusen in zadovoljiv način, ne da bi pri tem škodovali vaši postavi. Glavna stvar je, da pravilno pripravite praznični meni. Tukaj je nekaj nasvetov, kako narediti novoletne jedi lažje in bolj dietne.
Prvič, težke visokokalorične solate, kot sta sled pod krznenim plaščem ali mimoza, je bolje nadomestiti z lažjimi – na primer Cezar, oblečen z oljčnim oljem, ali preprosto zelenjavno solato z jogurtom ali kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob. Druga okusna možnost je morska solata brez majoneze, namesto katere lahko sestavine preprosto prelijete z limoninim sokom.
Drugič, če še vedno želite majonezo, jo lahko pripravite sami z rastlinskim oljem in rumenjaki. Hkrati morate solatam zagotovo dodati veliko zelenja.
Tretjič, je za sladico bolje izbrati sadje kot pa težko, visokokalorično torto. Tako bo praznična miza okusna in ne bo dodala dodatnih kilogramov.
Tako se lahko, če želite, diete držite tudi na novoletni dan, glavno je, da kuhate pametno in izberete pravo hrano.
Priporočamo tudi:
