Včasih so ga vsi pili, danes pa ga ljudje izlivajo. Ta bela tekočina ustavi čas in očisti telo oblog!
Samo en kozarec te pijače na dan za vas oskrbuje vaše telo s hranili in minerali, ki so dragoceni.
je naravni zakladna katerega so mnogi pozabili.
Izdelki, ki so bili nekoč priljubljeni in si brez njih nihče ni predstavljal življenja, so bili sčasoma pozabljeni in malokdo se jih spomni več.
Tako je sirotkao katerem boste po zaslugi portala izvedeli več v tem članku
V preteklosti so ga pili bolj redno, predvsem zaradi dostopnosti – navsezadnje je bil stranski proizvod na številnih kmetijah.
Konec koncev sirotka nastane s segrevanjem mlekana primer pri proizvodnji sira.
Skoraj nihče danes ne dela domače skute ali rumenega sira itd sirotka neizbežno padla v pozabo.
Hkrati pa je ta tekočina prava bomba polna vitaminov in mineralov.
Lastnosti sirotke
Sirotka je sestavljena predvsem iz iz vode, pa tudi beljakovin.
Bistven je za izgradnjo tkiv, najdemo ga v krvi in hormonih, sodeluje pri transportu kisika do naših celic, prav tako ščiti telo pred bakterijami in virusi.
Sirotka vsebuje tudi vitamine A, C in B ter:
kalcij
jod
kalij
fosfor
natrij
Hranila, ki jih najdemo v sirotki, blagodejno vplivajo na naše telo v mnogih pogledih:
krepijo kosti in zobe
podpirajo čiščenje telesa
olajšajo hujšanje
upočasnjujejo staranje
izboljšajo prebavo
znižujejo holesterol in krvni tlak
podpirajo celjenje ran
Kako uporabljati sirotko?
Sirotko lahko pijete neposredno iz kozarca, brez dodatkov.
Dovolj je že en kozarec vsak dan, a ne predolgo – to »kuro« iz sirotke je priporočljivo jemati največ en mesec.
Njen cilj je krepijo organizem in ga čistijo.
Okus sirotke je precej kislozato je tudi odličen dodatek juham (npr. kisla ržena juha), omakam, palačinkam in sadnim koktajlom.
Sirotke ne smejo uživati ljudje, ki so alergičen na kravje mleko ali pa ga ne prenašajo.
Če med uporabo tega izdelka občutite simptome, kot so slabost, bruhanje ali driska, takoj prekinite zdravljenje in po potrebi se posvetujte z zdravnikom.
Če občutite omotico, močno rdečico, izpuščaj ali težko dihanje, takoj pojdite v bolnišnico.
Veliko zdravja!
