Če imate ali imate težave s hrustancem, si to pripravite doma zeleni zaklad narave imejte ga vedno pri roki!
Nanesite na boleča mesta vsak večer pred spanjem in zjutraj bi se morali počutiti veliko bolje.
Da bi dosegli pričakovane učinke, ga morate uporabiti vsaj 7 zaporednih dni.
Zeleni zaklad z vrta
Rožmarin je eno izmed najbolj uporabnih zelišč, ki jih vedno več ljudi goji v svojih domovih. Njegova aroma sprošča, zdravi in poživlja.
V Sredozemlju, od koder prihaja to zelišče, velja tradicija, da rožmarin ne sme manjkati v nobenem gospodinjstvu. Poleg lepega vonja domačini verjamejo da v domove prinaša mir, ljubezen in dobro voljo.
Rožmarin kroži in segrevazato je primeren za uporabo pri bolečinah v hrbtu, revmatičnih bolečinah, zvinih, nategih ali nategih mišic in pri raznih zmečkaninah.
Masažo z rožmarinovim mazilom izvajamo pri bolečinah v mišicah ali vratnem delu hrbtenice.
Nanesite na templja za migrene in glavobole. A to še ni vse.
Čudežno rožmarinovo mazilo – odlična pomoč pri številnih težavah!
najboljši za masažo boleče hrbtenice,
hitro lajša bolečine v hrbtu in mišicah zaradi prepiha – prekrvavi in greje,
lajša bolečine v mišicah, sklepih in kosteh,
neprecenljiv pri revmi in vnetnih obolenjih,
ko imate migreno, si drgnite in nežno masirajte templja – lahko hitro pomaga,
za zdravljenje odrgnin, modric in manjših poškodb ali vreznin.
Zdravilno rožmarinovo mazilo
Potrebujemo:
cca 250 g čiste masti, vazelina ali kokosovega olja
sesekljan rožmarin (približno 2 pesti),
Čista posoda za poparjenje
Pristop:
Segrejte mast (vazelin je boljši v vodni kopeli, mazilo ali olje lahko uporabite neposredno v loncu), vendar ne zavrite.
V raztopljeno mazilno osnovo vlijemo drobno narezano vejico rožmarina.
Ohladimo in pustimo počivati do naslednjega dne.
Nato ponovno segrejte in precedite čisto platnoda nimamo koščkov zelišč v mazilu.
Takoj napolnimo kozarec, kjer se mazilo strdi.
Najbolje shranjeno v hladilniku. Uporabljamo ga po potrebi, dobro pa ga je imeti vedno pri roki, se boste prepričali sami!
Zdravilno olje za sklepe
Sledite tem navodilom za priprava je zelo preprosta.
Potrebujemo:
5-7 lovorjevih listov
1 žlica rožmarina (2 sveži vejici)
2 dl oljčnega olja
Pristop:
Vzeli bomo lovorjev list in jih zdrobite med prsti.
Nato jih stresemo v lonec.
Rožmarinu rahlo odstranimo liste in tako dobimo 1 žlico tega zelišča.
Nalijte jih v posodo z vodo.
Operite in dodajte v lonec z lovorjevim listom.
Ti dve sestavini zdaj prelijemo z oljčnim oljem.
Lonec naknadno pokrijte s pokrovom.
Nadaljujemo tako, da pristavimo na štedilnik še en večji lonec, ki ga do polovice napolnimo z vodo.
Pustimo, da zavre in nato v lonec z vrelo vodo damo v manjši lonec s sestavinami.
Znižajmo temperaturo in kuhamo do mehkega.
Zelo pomembno je, da se vsebina med kuhanjem premeša – ta korak je zelo pomemben.
Po 30 minutah ugasnemo štedilnik.
Olje pustimo stati 20 minut, dokler se ne ohladi.
Nato precedimo.
Olje je treba shraniti v kozarcu, ki se dobro zapre.
Ta serija vam bo dala pribl 3 polni kozarci.
Olje naj bi pomagalo pri bolečinah, a tudi odpravilo jutranjo okorelost.
Z lahkoto se namažete z oljem kolena, ramena, vratna hrbtenica in spodnji del hrbta.
Ima močan protivnetni učinek, je popolnoma naraven in neškodljiv za telo.
Nima stranskih učinkov.
Učinki rožmarina
Rožmarin se uporablja že stoletja za zdravljenje revmatizma, protina, osteoporoze in celo mišičnih bolečin.
Še posebej dobro se obnese pri revmatoidnem artritisu in neprijetnih bolečinah v sklepih.
To zelišče vsebuje več pomembnih antioksidantov, ki so še posebej učinkoviti pri artritisu.
Rožmarinovo olje se pogosto uporablja za bolečine v sklepihker vsebuje številne koristne snovi:
cineol
kafra
borneol
pinen
tanini
saponini
grenkoba
