V vrelo mešanico dodam liste in kuham nekaj minut: čebulni sirup se pred tem lahko skrije!
Škoda bi bilo, če bi lovorov list uporabili le kot začimbo.
Prinaša številne koristi za zdravje in poleg čaja si lahko iz njega pripravite tudi čaj učinkovit sirup proti kašlju.
Je celo učinkovitejši od priljubljenega čebulnega sirupa.
Dajte mu priložnost in ga pripravite po tem receptu s portala.
Mešanica za kašelj
Sezonski prehladi pozimi niso nič nenavadnega.
Seveda, ko smo bolni, gremo takoj k zdravniku.
Včasih pa so okužbe le blage, kar nam omogoča pri zdravljenju uporabite moč narave.
Takrat so domači sirupi proti kašlju pravi junaki našega zdravja.
Odlični so tudi v nujnih primerih, ko so lokalne lekarne zaprte in smo v težavah trdovraten kašelj.
Njihova prednost je tudi v tem, da v večini primerov lahko ga uporabljajo tudi otroci.
Običajno v takih situacijah posežemo po domači čebulni sirup.
Toda tokrat pozabite na čebulni sirup in pripravite tega z lovorovim listom.
Vsekakor je vredno pozornosti.
Lovorjev listki v tem receptu nadomešča čebulo, ima odlične antibakterijske lastnosti.
Sestavine:
12 lovorovih listov
¾ skodelice granuliranega sladkorja
1 limona
vodo
Pristop:
lovorjev list namakajte nekaj minut, temeljito sperite in osušite s papirnato brisačo.
Limono temeljito ožamemo z raztopino sode bikarbone in vode.
Iz njega iztisnite sok nekaj rezin pa lahko daš tudi v kozarec.
V suho ponev stresemo sladkor in ga enakomerno razporedimo.
Postavite na ogenj in nenehno mešajte stopite, dokler ne dobite enotne karamele brez grudic.
Nato zalijemo z vodo.
Nato dodamo lovorjev list in kuhamo 10 minut.
Po potrebi dolijte vodo.
Po kuhanju pokrijemo s pokrovko in nekoliko ohladimo.
Nato sirup odtok in nalijemo v kozarec.
Po želji dodajte limonin sok in rezine limone.
Zaprite posodo in jo dobro pretresite pretresite, da se sestavine premešajo.
Sirup je pripravljen za takojšnjo uporabo, vendar po 24 urah so okusi bolj intenzivni.
Jabolko z lovorjevim listom
Vedno uporabite posušen lovorjev list, saj so sveži listi lahko strupeni.
Potrebujemo:
3 lovorjev listi
1 jabolko
1 liter vode
neobvezno: cimet in med
Pristop:
Najprej temeljito operite jabolko.
Nato ga razrežemo na 4 dele in odstranimo sredico.
Narežemo na manjše kose.
V lonec nalijemo vodo in pustimo, da zavre.
Nato dodamo lovorov list, cimet in kuhamo 5 minut.
Na koncu dodamo še jabolko, odstavimo s štedilnika in pustimo pokrito 10 minut.
Končni napitek precedite skozi cedilo, dodajte med in popijte zjutraj na tešče ali zvečer pred spanjem.
Vendar nikoli dlje kot 2 tedna, potem si morate vzeti odmor.
Koristi za zdravje
Lovorjev list uporablja se predvsem za aromatiziranje raznih omak in juh.
Lahko pa naredi veliko več.
V kombinaciji z jabolkom izboljša vid, zmanjšuje vnetje in lajša bolečine.
Redno uživanje te pijače lajša vnetje sklepov.
Uravnava tudi krvni obtok.
Pomaga pri migrenah.
Krepi imunski sistem.
Pomaga v boju proti boleznim dihal.
Jabolko vsebuje antioksidante s protivnetnim učinkom.
In ta čaj je tudi bogat z vitaminom C, zato odličen je tudi pri gripi in prehladu.
Zaradi topnega pektinskega vlakna, ki ga najdemo v lupini, zelo učinkovito znižuje slab holesterol.
Zato jabolka ne smemo olupiti.
Z uživanjem tega napitka tudi okrepil boš svoje srce.
Lovorov list pomaga v boju proti boleznim srca, zmanjšuje stres in krvni tlak.
Študija izvedena Univerza za medicinske vede v Iranu našli tisti lovorov list pomaga pri zmanjševanju telesne maščobe in zdravi ledvične kamne.
Ta napitek je primeren tudi za diabetike in as preprečevanje sladkorne boleznisaj uravnava raven sladkorja v krvi.
Druga prednost te pijače je, da upočasnjuje staranje celic.
Je zelo koristen za astmo, vnetje bronhijev ter izboljša tudi delovanje možganov.
Veliko zdravja!
