Kadar vas muči zaprtje, napenjanje ali driska, posezite po teh čajih.
Veliko jih je, ki lahko pomagajo pri zaprtju, napihnjenosti in driski. Vendar je pomembno vedeti, da je vsako telo drugačno in edinstveno, zato se lahko učinki razlikujejo od osebe do osebe.
Nekaj čajev, ki lahko pomagajo pri prebavnih težavah
1. Čaji za zaprtje
Senna čaj: Senna ima naravni odvajalni učinek.
Metin čaj: Pomaga lahko sprostiti mišice prebavnega trakta in spodbuja gibanje črevesja.
Korenčkov čaj: Čaj iz posušenega korenja je bogat z vlakninami in vodotopnimi snovmi, ki lahko pomagajo zmehčati blato.
2. Čaji proti napihnjenosti
kamilični čaj: Ima protivnetne in antispazmodične lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati napenjanje.
Ingverjev čaj: Pomaga tudi pri napihnjenosti.
Kuminov čaj: Lahko pomaga pri lajšanju plinov in napihnjenosti ter lahko spodbudi prebavo.
3. Čaji proti driski
Črni čaj: Tanini v črnem čaju lahko pomagajo upočasniti drisko.
Metin čaj: Lahko blagodejno deluje na črevesne stene in lajša simptome driske.
koriandrov čaj: Koriander ima lahko antibakterijske in antispazmodične lastnosti, ki lahko pomagajo pri zdravljenju driske.
Opomba urednika: Pomembno je vedeti, da lahko ti zeliščni čaji pomagajo pri lajšanju simptomov, vendar niso nadomestilo za zdravljenje. Če so simptomi resni ali vztrajni, je vedno pomembno, da se posvetujete z zdravnikom ali zdravstvenim delavcem.
Da bo čaj močnejši, mu dodajte to začimbo:
