Te bolečine v nogah niso posledica obolelih sklepov: to so krvne žile, zamašene s holesterolom!
Zgodi se, da bolečine v mišicah nog podcenjujemo in vzrok zanje pripišemo utrujenosti ali manjši poškodbi.
Vendar se izkaže, da so spodnji udi lahko prvi opozarjajo na nevarno visoko raven holesterola v krvi.
Sprva je značilna bolečina.
Portal sporoča, zakaj bolečin v nogah ne gre podcenjevati.
1. Kako nam škoduje povišan holesterol?
Previsok holesterol je zdravstvena težava, s katero se spopada vse več Slovakov.
To stanje je zelo nevarno za zdravje, ker nosi povečano tveganje za bolezni, kot sta možganska kap ali srčni infarkt.
Poleg tega je povišan holesterol pogosto povezana s prekomerno telesno težo in debelostjokar je za zdravje posebno nevarna kombinacija.
Zlasti LDL (ena od dveh frakcij, ki ju običajno imenujemo holesterol, druga je HDL) povzroča maščobne snovi se začnejo kopičiti v stenah krvnih žil (nastanejo aterosklerotični plaki).
Žile se v notranjosti zožijo, dokler ni pretok krvi praktično nemogoč.
To vodi do kapi in srčnih napadov.
Vendar pa obstajajo nekateri zgodnji znaki razvoja ateroskleroze, ki nas lahko opozorijo.
Zadevajo predvsem spodnje okončine.
2. Vas boli noga?
Ni nujno, da gre vedno le za bolne sklepe, lahko pa tudi obolelih žilah.
Nezadostno diagnosticirana bolečina v nogah se včasih imenuje periferna arterijska bolezen (PAB).
Arterije v nogah so aterosklerotične, tj. zamašene, kar je povezano s specifičnimi simptomi, kot so:
Topa, zoprna bolečina
Včasih ga lahko zamenjamo z bolečino v mišicah, krči ali utrujenostjo. Ima akutno ali ponavljajočo se obliko.
Nelagodje in bolečina se povečata med gibanjem
Več gibanja pomeni več krvi, ki teče skozi žile. In ker so “zamašeni” s holesterolom, bo to še okrepilo bolečino, ko se bo kri poskušala “stisniti” skozi zoženo žilo. Ko pa noge počivajo, bolečina izgine.
Bolijo mišice, ne sklepi
Če čutimo bolečino v mišicah in ne okoli sklepov, na primer okrog kolena, smo lahko skoraj prepričani – vzrok je v ožilju, in ne v skeletno-mišičnem sistemu.
Uravnotežena prehrana ki vsebuje čim manj transmaščob, lipidov živalskega izvora in čim več nenasičenih, naravnih rastlinskih olj, učinkovito ščiti pred razvojem ateroskleroze in s tem PAD.
Zaradi zgoraj navedenih razlogov je priporočljivo, da zaznavate svoje telo in ne prezrete signalov, ki so lahko znanilci resnejše bolezni.
Veliko zdravja!
