Ta LEAF raste kot plevel na mojem vrtu in ga leta nisem opazil: Je rešitev za moje sklepe, vid in visok pritisk!
Ta rastlina je znana predvsem po svojem intenzivnem ostrem okusu in aromi, odlično pa se poda na primer k prekajenemu mesu.
Toda ali ste vedeli, da je odličen tudi za zdravje, pa naj bo v obliki obkladkov ali tinkture?
Moja babica je vedno govorila, da so ti listi, čeprav pogosto zrastejo kot plevel, pravi čudež zdravja.
V tem članku, zahvaljujoč nasvetu iz kako kar najbolje izkoristiti za zdravje!
Kot že ugibate, govorimo o navadnem hren!
Učinki na zdravje:
– Močno podpira obrambo
– Antiseptično – protivnetno delovanje
– Antibiotični učinki
– Čisti kri
– Izboljšuje vid
-Ščiti celice pred prostimi radikali
– Preprečevanje raka
– Preprečevanje bolezni srca in ožilja
– Znižuje visok holesterol v krvi
– Povečuje krvni tlak
-Vzdržuje močne in čiste krvne žile
-Čisti dihala pred sluzjo
-Diuretični učinek – odvaja odvečno vodo
-Čisti ledvice in sečila
-Zdravi vnetja v sečilih in ledvicah
– Izboljša prebavo
– Odpravlja napenjanje
-Podpira praznjenje
-Podpira hitrost metabolizma – hujšanje
– Pospešuje izgorevanje podkožne maščobe in maščob v hrani
– Odpravlja migrenska stanja – glavobole
– Zagotavlja energijo telesu
– Poveča pozornost in spomin
Obkladki za bolečine v sklepih
Pristop:
Liste hrena operemo.
Za 5-10 sekund jih potopite v vrelo vodo.
Pustite, da se ohladi in nanesite na boleča mesta.
List položite na primer na boleče koleno. povoj a pustite delovati vsaj 15 minut.
Ne potiskajte ga, le položite ga!
Opaziti: Če čutite pekoč občutek, obkladek takoj odstranite!
Hrenovi listi ne le blažijo bolečin, ampak osvobodite telo odvečne soli.
Lahko imate liste hrena lahko tudi preložimo na zimo na dva načina:
lahko pripravite tinkturo hrena
listi se lahko zamrznejo
Tinktura hrena
1. Liste temeljito sperite.
2. Nasekljajte jih na majhne koščke oz zmeljemo z mlinom za meso.
3. Sesekljane liste damo v čist in suh kozarec, medtem ko ga napolnite malo nad polovico.
4. Kozarec do površine napolnite z alkoholom, na primer vodka.
5. Zaprite pokrov a v hladilniku 1 teden.
6. Po tem času je raztopina pripravljena za uporabo. Nanesite ga na čisto krpo in podrgnite prizadeta mesta.
7. Pustite delovati, dokler ne zagori – pri nekaterih 15 minut, pri drugih celo 40 minut.
8. Ponovite ta postopek vsaj 10 dni. Bolečina bo postopoma popustila in počutili se boste veliko bolje!
Zamrzovanje listov hrena
Sledite enakemu postopku kot pri zamrzovanju zelene ogrlice.
1. Liste temeljito operemo, osušimo in drobno sesekljamo.
2. Položite jih v čiste vrečke za zamrzovanje, iztisnite zrak in zaprite.
3. Postavite v zamrzovalnik.
Tudi to zdravljenje ponavljajte vsaj 10 dni.
Zahvaljujoč tema dvema načinoma lahko izkoristite zdravilne učinke listov hrena tudi pozimi in boste imeli hitra pomoč pri bolečinah v sklepih vedno pri roki!
