Skuhajte jabolko s 3 lovorjevimi listi in nikoli več ne boste želeli uporabiti drugega recepta: Ščiti oči, zmanjšuje vnetja in bolečine v sklepih!
Ste razpoloženi za nekaj, kar ni le dobrega okusa, ampak vam tudi koristi? Ta naravni jabolčni čaj z lovorovim listom ni samo okusen, ampak tudi poln koristi za zdravje. Je močno naravno zdravilo, ki lahko okrepi vašo imunost, izboljša vid in celo zmanjša vnetje in bolečine v sklepih.
Naravni čaji so znani po svojih zdravstvenih koristih in so idealen način, da si privoščite trenutke sprostitve in dobrega počutja. Sadni in zeliščni čaji postajajo vse bolj priljubljeni in mnogi si jih pripravljajo doma, da bi podprli svoj bolj zdrav življenjski slog. V tem članku se bomo osredotočili na čudno, a učinkovito kombinacijo – jabolčni čaj z lovorjevimi listi. Predstavljajmo si, kakšne koristi za zdravje lahko prinese ta naravna pijača.
Izboljšanje vida
Ena od čudovitih prednosti kombinacije jabolka in lovorovega lista je možen pozitiven učinek na vid. Ta čaj bi lahko pomagal preprečiti starostno degeneracijo makule. Medtem ko se o tem izvaja več raziskav, je zanimivo razmisliti o tem čaju kot delu vaše prehrane.
Zmanjšuje vnetja in bolečine v sklepih
Lovorjevi listi so znani po vsebnosti evgenola, snovi s protivnetnim učinkom. V kombinaciji z jabolki lahko ta čaj deluje kot naravno zdravilo za bolečine v sklepih in hrbtu. Evgenol velja tudi za snov, ki lahko pomaga uravnavati krvni obtok in lahko lajša glavobole in migrene.
Krepitev imunskega sistema
Jabolka so bogata z antioksidanti, predvsem s kvercetinom, ki deluje protivnetno. V kombinaciji z evgenolom iz lovorovih listov in vitaminom C ta čaj krepi imunski sistem in pomaga pri težavah z dihali.
Znižuje slab holesterol
Jabolka vsebujejo topno vlakno pektin, ki je znano po svoji sposobnosti zniževanja ravni slabega holesterola (LDL) v krvi. Pomembno pa je, da jabolku ne odstranimo lupine, saj se tam nahaja največ pektina.
Priprava napitka – Jabolčni čaj z lovorovim listom:
Sestavine:
- 1 jabolko
- 3 lovorjev listi
- 1 liter vode
Jabolčni čaj z lovorovim listom – Postopek priprave:
- Jabolko oplaknite in narežite na manjše koščke, lupino pa pustite.
- Nasekljano jabolko in lovorjev list damo v lonec z litrom vode.
- Zavremo vodo in pustimo vreti približno 10 minut.
- Po pretečenem času mešanico precedite in napitek je pripravljen za uživanje.
Video recept:
Jabolčni čaj z lovorovim listom je zanimiva in okusna alternativa, ki lahko pripomore k vašemu zdravju. Kljub temu je pomembno, da se posvetujete s strokovnjakom ali zdravnikom, preden začnete s katero koli novo dieto ali zdravstvenim režimom, še posebej, če imate obstoječe zdravstvene težave ali jemljete zdravila.
Hvala za vsako delitev in podporo! ❤️
Če vam je bil ta recept všeč, ne zamudite našega drugega izjemnega recepta za
Ta članek je rezultat navdiha, ki smo ga dobili na kanalu YouTube
