Skuhajte 1 čebulo, jabolko, origano in SHRANITE ta recept: Rešitev za bolna pljuča, visok krvni tlak in nespečnost!

admin30.01.2024Koristni nasveti

364views

Ta čaj iz čebule, origana in jabolka je za mnoge skrivnost, da ostanejo zdravi naravno in brez zdravil in umetnih pripravkov iz trgovine.

Ta naravna pijača je skrivnost mnogih ljudi, da ostanejo zdravi. S pitjem tega čebulnega čaja z origanom in jabolkom si boste okrepili imuniteto in občutno zmanjšali tveganje za viruse in druge bolezni.

Te tri sestavine lahko telesu zagotovijo številne koristi.

Čebula

Čebula ima protivnetne, antioksidativne in razstrupljevalne lastnosti. Bogat je z vitamini A, B6, C, železom in kalijem. Poleg tega vsebuje hlapljivo snov, imenovano zaveznik, ki ima baktericidne in fungicidne lastnosti.

Težave z dihanjem

Ker je bogata z vitamini A in C, je čebula idealna za ublažitev bolezni dihal.

Zahvaljujoč z žveplom bogatim spojinam pomaga tudi pri lajšanju simptomov bronhitisa, gripe in prehlada.

Krepi obrambo

Čebula je bogata z žveplovimi spojinami in alipropildisulfidom, snovmi, ki prispevajo k povečanju proizvodnje rdečih in belih krvnih celic. Zato se poveča obrambna učinkovitost našega telesa.

Tudi on ima baktericidne in fungicidne lastnosti.

Te lastnosti pomagajo odpraviti tudi številne viruse in preprečiti njihov razvoj.

Preprečuje bolezni srca in ožilja

Čebula ima v svoji sestavi žveplo, ki pomaga preprečevati zlepljanje krvnih ploščic in nastanek tromboze (torej izboljšuje strjevanje krvi). To je tudi posledica njegovih protivnetnih in antioksidativnih lastnosti, ki spodbujajo krvni obtok.

Poleg tega uravnava raven holesterola in trigliceridov.

Podpira prebavo

Čebula podpira prebavo, spodbuja delovanje jeter, žolčnika in trebušne slinavke. Pomaga tudi pri izločanju toksinov, ki nastanejo v želodcu po prebavi. Pomembno: čebuli se je treba izogibati pri zgagi.

Deluje kot diuretik

Ker je bogata s kalijem in malo natrija, čebula deluje kot diuretik in pomaga pri otekanju, hipertenziji in otekanju okončin.

Deluje kot prebiotik

Čebula je bogata s fruktooligosaharidi, ki so prebiotiki, ki spodbujajo rast bifidobakterij v črevesju. Na ta način zavira razvoj patogenih bakterij, uravnoveša črevesno floro in zmanjšuje tveganje za raka debelega črevesa.

Ima antioksidativne lastnosti

Ker vsebuje kvercetin, flavonoid s protivnetnimi in antialergijskimi lastnostmi, čebula deluje kot odličen antioksidant.

Pomaga pri sladkorni bolezni

Čebula pomaga pri zniževanju krvnega sladkorja pri sladkornih bolnikih. In to zaradi njegovega bogastva s kromom, ki je del tako imenovanega FTG (faktor tolerance na glukozo).

Origano

Origano je bogat z antioksidanti, pomaga v boju proti virusom in bakterijam. Ta začimba vsebuje vitamine A, C, E in K, pa tudi vlaknine, folate, železo, magnezij, vitamin B6, kalcij in kalij. Poleg tega ima še druge nesporne prednosti.

Bori se s težavami z dihanjem

Origano pomaga pri zdravljenju dihalnih težav. Rastlina ima protivnetne, antiseptične in izkašljevalne lastnosti, ki delujejo proti gripi in bronhitisu. Poleg tega te lastnosti pomagajo pri zdravljenju primerov prekomernega kašlja in bronhitisa.

Pomoč pri prebavi

Origano vsebuje karvakrol, borneol in timol, sestavine, ki pomagajo pri prebavi in črevesnih krčih.

Ščiti pred srčno-žilnimi težavami

Ker vsebuje flavonoide, kot je naringenin, origano pomaga izboljšati cirkulacijo. Tako deluje antikoagulantno, preprečuje strjevanje krvi in preprečuje srčno-žilne težave. Poleg tega preprečuje trombozo in lajša glavobole, ki nastanejo zaradi slabe prekrvavitve možganov.

Borite se proti nespečnosti

Origano je zelo priporočljiv tudi pri motnjah spanja, kot sta nespečnost ali težave s spanjem. Zaradi svojih pomirjujočih lastnosti je zelo primeren za zdravljenje tesnobe in živčnosti.

Apple

Zaradi koncentracije vlaknin in vitaminov v skupinah B, C in E je pomemben zaveznik pri preprečevanju bolezni.

Težave z dihanjem

Jabolko ima antioksidante, ki pomagajo izboljšati dihanje in zaščititi pljuča. Sadje ima tudi adstrigentno lastnost, pomaga proti bolečinam v grlu in glasilkah.

Bori se s hipertenzijo

Jabolko pomaga izločati natrijeve ione, ki povzročajo krčenje arterij, povečuje volumen krvi in zadržuje vodo v tkivih. Poleg tega nadomešča natrij s kalijevim ionom, ki normalizira krvni tlak in izboljša delovanje srca.

Znižuje raven holesterola

Zaradi pektina jabolka pomagajo zniževati raven holesterola. Poleg tega z znižanjem krvnega sladkorja in izločanjem kovin, kot sta živo srebro in svinec, služi za normalizacijo ravni glukoze.

Izboljša zdravje črevesja

Jabolko vsebuje veliko vlaknin, ki pomagajo stabilizirati črevesje. Tako pomaga preprečevati bolezni, kot so divertikulitis, nastanek hemoroidov in druge.

Krepi obrambo

Jabolka so bogata z vitaminom C, zato spodbujajo imunski sistem, krepijo odpornost in preprečujejo prehlad in gripo.

Razstruplja

Ker so bogata s kalijem in malo natrija, jabolka pomagajo pri izločanju tekočine in toksinov iz telesa. Zaradi tega čistilnega učinka se bori proti vnetnim boleznim, kot so protin, artritis in revmatične bolezni. To je posledica njegovih organskih kislin in taninov, ki so snovi, ki spodbujajo izločanje sečne kisline.

Ščiti vas pred sladkorno boleznijo

Jabolka pomagajo uravnotežiti raven sladkorja v krvi, kar je zelo pomembno za ljudi s sladkorno boleznijo ali pri ljudeh s tveganjem za sladkorno bolezen. Pomaga upočasniti absorpcijo glukoze v črevesju in preprečuje njeno hitro povečanje po obroku.