Veliko ljudi obožuje kavo. Kar nekaj nas napitek uživa večkrat na dan. Ob tem pa nekateri tudi »malicajo«.
Toda v slednjem primeru lahko pride do nevarnosti za zdravje – kava ni kombinirana z vsemi izdelki.
Predvsem se pijača ne ujema z mlekom, saj se z vsako popito skodelico kave iz telesa odstrani 2-3 mg kalcija (dnevna norma je 1000 mg).
Zato, prvič, ne smete piti več kot 3 skodelice kave na dan (priporočilo zdravnikov), in drugič, če pijete pijačo, ne smete hkrati jesti, na primer, skute.
Kave ne smete kombinirati z izdelki, ki vsebujejo cink, saj slednjega v tem primeru telo preprosto ne bo absorbiralo.
Na žalost se lahko v tej situaciji pojavijo težave v obliki vnetja kože, želodčne težave itd.
Zato kave ne smete piti po zaužitju graha, fižola, perutnine ali rdečega mesa.
To vključuje tudi živila z rastlinskimi viri železa, kot so grah, fižol, leča itd.
Če jemljete vitamine, se morate vzdržati kave, sicer lahko pride do težav pri absorpciji prvega.
Kava je nezdružljiva z alkoholom, zato je celo kapljica ali dve konjaka v aromatizirani pijači škodljiva za telo.
Zakaj škoda? Močno se poveča nevarnost zastrupitve, preobremenitve jeter itd.
Prej smo vam povedali, koliko morate pojesti, da boste imeli koristi.
