Recept za smoothie, ki ga je priporočljivo pripraviti vsako jutro. Pomagal vam bo do zavidanja vredne postave
Večina ljudi ve, kako pomemben je zajtrk, če želite imeti popolno postavo. Nekateri ljudje začnejo jutro z omleto, drugi pa si raje postrežejo s hranili bogat smuti.
Recept za smoothie, ki ga je priporočljivo pripraviti vsako jutro
Nekateri ljudje radi preskočijo zajtrk. Večina nas ima hiter tempo življenja in raje postrežemo skodelico kave, namesto da bi si vzeli nekaj minut za zdrav zajtrk.
Nutricionisti priporočajo uživanje vlaknin in beljakovin za zajtrk, še posebej, če želimo vitko postavo.
Razkrili so recept za najboljši smoothie za hujšanje. Poskrbeli boste za zavidljivo postavo, pa tudi za to, da ste preverili vnos potrebnih hranil.
Obstajajo tudi recepti za , ti so priporočljivi za ljudi, ki si želijo zagotoviti dnevni vnos vitaminov.
Kako pripraviti recept za smoothie, ki vam pomaga do zavidanja vredne postave
Začnite tako, da na mizo prinesete potrebne sestavine. Za ta recept boste potrebovali nekaj zamrznjenih bananinih rezin, zamrznjene jagode, ovsene kosmiče, borovnice, beljakovinski prah, arašidovo maslo in mandljevo mleko.
Mere bodo odvisne od tega, kako sladek želite, da je končni izdelek. Zamrznjeno sadje je veliko lažje uporabiti kot sveže. Poleg tega boste tako lahko dodajali svoje najljubše sadje ne glede na letni čas, v katerem ste.
