Richard Restak je ameriški nevrolog, nevropsihiater, pisatelj in profesor, ki je v svoji zadnji knjigi Kako preprečiti demenco (Kako se izogniti demenci) se ukvarja z vplivom alkohola na zdravje možganov.
Restak pri svojem delu trdi, da je alkohol “direktni nevrotoksin” pogosto uživanje velikih količin vodi do poškodb možganov. Ker so eden od stranskih učinkov pitja alkohola težave s spominom, je dejal, da bi se ga morali izogibati ljudje vseh starosti.
“Vprašajte se, zakaj pijem?” Če je odgovor, da to počnete, da izboljšate svoje razpoloženje in ublažite tesnobo, ste v nevarnosti in najbolje je, da popolnoma nehate.” piše Restak.
Prelomna starost
Foto: metodej/Shutterstock.com
Po Restakovih besedah so občasni uživalci bolje zaščiteni pred njegovimi škodljivimi učinki, a tudi ti bi se morali po dopolnjeni starosti popolnoma odpovedati alkoholu.
Tistim, ki so dopolnili 65 let, toplo priporočam, da alkohol popolnoma izločijo iz prehrane,« svetuje nevrolog.
V starosti smo dovzetnejši za nastanek alzheimerjeve bolezni, a pitje alkohola lahko samo prispeva k dodatnim težavam s spominom. Vendar je pomembno, da zaznamo tudi alkohol prispeva k nesrečam in padcem.
“Smrtne posledice padcev so vse pogostejše, predvsem pri starejših moških,” poudarja Restak. Po njegovih besedah bi se morali alkoholu odpovedati predvsem tisti, ki so bolj nagnjeni k padcem, na primer zaradi oslabitve moči, atrofije mišic, težav z ravnotežjem ali jemanja zdravil.
Korsakova psihoza
Z uživanjem alkohola je povezana tudi posebna vrsta demence, Korsakova psihoza, pri kateri “huda kratkotrajna izguba spomina” a “je posledica neposrednega vpliva alkohola na možgane,” piše Restak.
Alkohol zmanjša raven tiamina v telesu uživalca, zato se v eni uri pojavi občutek zmedenosti, izgube ravnotežja in padcev. Po Restakovih besedah pacienti izgubljene spomine pogosto nadomestijo z fikcijo.
