Preprečite nered: Evo, kako vam lahko pravilo dveh minut pomaga pri čiščenju in vzdrževanju vašega doma
običajno ni nekaj, česar se večina od nas veseli, kar nas lahko privede do odlašanja z nalogami. Potem, ko nastopi toplejše vreme in je v vaših mislih spomladansko čiščenje, se lahko zdi dokončanje vseh teh odlašanih opravil preveliko. Na srečo obstaja pravilo, ki vam lahko pomaga pri organizaciji.
To je pravilo “dveh minut” in vam lahko pomaga, da se izognete odlaganju nalog, dokler vaš seznam opravkov ni predolg, in tako zmanjša vaš stres zaradi . Pravzaprav bi se lahko z izvajanjem te rutine vse leto popolnoma izognili spomladanskemu čiščenju.
Shutterstock
Pravilo dveh minut je skoval strokovnjak za produktivnost David Allen. Njegova knjiga s primernim naslovom »Work It Out: The Art of Stress-Free Productivity« je postala način življenja ljudi, ki si želijo poenostaviti življenje. Njegova metoda od ljudi zahteva, da razmislijo, ali je nalogo mogoče opraviti v dveh minutah ali manj, in če jo lahko, naj to storijo takoj.
Ko to mantro uporabite pri čiščenju, je vse, kar morate storiti, to, da se lotite dela, namesto da čakate do jutri, da nekaj dokončate. Če morate narediti večje projekte, jih razdelite na dele. Medtem ko se velike naloge, kot je spomladansko čiščenje vašega doma, morda zdijo nemogoče, se dvominutna naloga zdi izvedljiva. Ta trik pomaga odstraniti mentalno blokado, ki vam preprečuje, da bi začeli, hkrati pa vodi do urejenega doma vse leto.
Če vas je določenega opravila vseeno strah, lahko odštevate čas na uri ali telefonu. Odštevanje bo ustvarilo občutek nujnosti in vam lahko pomaga, da se osredotočite na to, da delo opravite v dveh minutah. To vam bo pokazalo, koliko časa traja, da nekaj dokončate, saj je verjetno, da bo trajalo manj časa, kot si mislite. Ko nalogo opravite v dveh minutah, boste morda ugotovili, da je lahko precej motivirajoča.
