Nageljnove žbice je zelo enostavno pripraviti in to je to končan naravni čudež.
Nageljnove žbice samo prelijte z vrelo vodo in pustite, da se infundira.
Dobljeni čaj pomaga pri številnih boleznih in podpira organizem.
Portal obvešča o kako uporaben je lahko ta čaj, še posebej v jesenskem času.
Zakaj se splača poseči po kislih kumaricah?
Nageljnovih kumaric cenimo predvsem zaradi lastnih antibakterijske in protiglivične lastnosti.
Zahvaljujoč njemu lažje okrevamo s prehladom.
Tudi nam bo pomagalo v boju proti vnetemu grlu.
Čaj iz nageljnovih žbic blagodejno vpliva tudi na prebavo.
Manjšo količino zmletih nageljnovih žbic lahko dodamo težko prebavljivim jedem, kot so enolončnice, gobe ali fižol.
Ne obogatijo okusa teh jedi, temveč tudi preprečuje prebavne motnje in napenjanje.
Marsikdo ga tudi uporablja v boju z odvečnimi kilogrami.
Kako pripraviti ta zdrav napitek?
Recept je zelo enostaven.
Priprava tega blagodejnega čaja, ki izboljša tudi naše počutje, je na vas traja le nekaj minut.
Ena čajna žlička celih nageljnovih žbicvlijemo v kumarice, prelijemo z vrelo vodo.
Nato pokrijte kozarec s krožničkom in počakajte 8 minut.
Po tem času je čaj pripravljen.
Vredno je redno piti v odmerkih po 100 ml.
Vendar ne pogosteje kot 2-3 krat na dan.
Kaj še zmorejo nageljnove žbice?
Nageljnove žbice imajo veliko več uporab in uporabnih lastnosti pomagali bodo med drugim npr. lajšanje bolečin.
Ubijajo bakterije
Žvečenje dveh nageljnovih žbic približno 5 minut je naraven način za osvežitev daha.
Nageljnove žbice odstranijo vzroke za zadah, ne le simptomov.
Imajo analgetični učinek
Sprostijo in lajšajo bolečine.
Lahko jih žvečite v primeru zobobola ali pa boleče mesto prekrijete z zmletimi nageljnovimi žbicami.
Super so za težave z zobmi in dlesnimi.
Ker so razkužila in anestetiki, pomagajo pri zobobolu.
Izvleček nageljnovih žbic je med drugim vključen v sestavo pripravkov, ki lajšajo izraščanje zob pri otrocih, vendar nageljnove žbice pomagajo tudi odraslim.
Ko vas boli zob, je to dovolj prežvečite nekaj celih nageljnovih žbic ali na boleče mesto pritrdite vatirano palčko, namočeno v olje nageljnovih žbic.
Vendar ne pozabite, da je to začasen ukrep, ni način za zdravljenje zoba in ne nadomešča obiska zobozdravnika.
Nageljnove žbice pomagajo pri aftah
V tem primeru lahko tudi žvečite ali jeste nageljnove žbice z razredčenim oljem nageljnovih žbic natrite bolna mesta.
Nageljnove žbice za svež dah
Res so super za osvežitev daha.
Pravijo, da je moral v stari Kitajski človek, ki naj bi stal pred cesarjem, žvečiti nageljnove žbice, da vladarja ne bi izpostavil neprijetnemu vonju.
Ta metoda deluje še danes.
Žvečenje nekaj nageljnovih žbic bo skupaj z bakterijami odpravilo slab zadahki povzročajo.
Zanimivo je in zdrava alternativa žvečilnim gumijem.
Nageljnove žbice proti glavobolu
Nageljnove žbice lahko pomirijo tudi glavobol.
To vam bo še posebej koristilo olje nageljnovih žbic.
Nekaj kapljic, dodanih kopeli, zelo pogosto odpravi glavobol.
Lahko uporabite olje nageljnovih žbic zdrgnite tudi sence.
Olje nageljnovih žbic ima tudi lastnosti segrevanja in prekrvavitve, tako da vam lahko pomaga, če imate visok krvni tlak (ki je lahko povezan z glavoboli).
Pri migrenskih glavobolih moramo biti previdnisaj nam intenziven vonj olja morda ne bo dobro (vendar se splača preizkusiti njegove učinke pri blagih bolečinah).
Nageljnove žbice za vneto grlo, kašelj in prehlad
Postregle bodo tudi antibakterijske in analgetične lastnosti nageljnovih žbic s prehladi in vnetim grlom.
V tem primeru lahko posežemo po poparku nageljnovih žbic (vendar ga pijte v manjših odmerkih kot pri prebavnih motnjah).
Nageljnove žbice za kožo
Snovi, ki jih vsebujejo nageljnove žbice, dobro vplivajo tudi na kožo.
Še posebej, če smo nagnjeni k mikozam, je vredno poseči po olju nageljnovih žbic (npr. dodanem v kopel), saj nageljnove žbice imajo tudi protiglivične lastnosti.
Namakanje stopal v vodi z oljem nageljnovih žbic pomaga pri mikozi zmanjšalo prekomerno potenje in neprijeten vonj.
V čem je skrivnost zdravilne moči nageljnovih žbic?
Nageljnove žbice vsebujejo majhno količino eteričnega olja in tudi tanine.
Vendar je njihova glavna “moč” kemikalija, imenovana evgenol.
Imajo močan dezinfekcijski in anestetični učinek ter zahvaljujoč evgenolu imajo nageljnove žbice svoje zdravilne lastnosti.
Nageljnove žbice lahko uporabimo cele ali zmletevendar jih je najbolje kupiti cele, ne v prahu, ker tako hitreje izgubijo nekatere lastnosti.
Nageljnove žbice zlahka zmeljemo v kavnem mlinčku.
Če se odločite za uživanje celih nageljnovih žbic, jih lahko preprosto prežvečite, vendar ne pozabite, da so posušeni precej krhki.
Opomba: prežvečene nageljnove žbice so pikantne.
Iz nageljnovih žbic pridobivajo tudi eterična olja z zdravilnimi lastnostmi.
Olje nageljnovih žbic je pomembno za uporabo samo v razredčeni oblikina primer v drugem olju, na primer v sončničnem olju, ali v vodi (to velja za vsa eterična olja).
Zapomni si to tako sveže mlete nageljnove žbice kot olje so veliko močnejši od celih nageljnovih žbic.
Olje nageljnovih žbic (obvezno razredčeno, npr. z rastlinskim oljem) lahko vtrete v kožo tudi z revmatskimi bolečinami (je del mazila za bolečine v hrbtu in sklepih).
Kontraindikacije
Nageljnove žbice so koristne, vendar ne pozabite, da je veliko vsega škodljivega, tudi zdravega.
Poleg tega obstajajo različne alergije, zato najprej naredite test, ali ste alergični na nageljnove žbice.
Nageljnovih žbic naj ne uživajo nosečnice, pa tudi ljudje s hipertenzijo, hipoglikemijo in težavami s strjevanjem krvi.
Veliko zdravja!
