Post ne le v postnem času? Namenjen je zdravljenju sladkorne bolezni, bolezni srca in ožilja ter vnetij
Postni čas, ki se je začel pred dnevi, je čas tradicionalnega odrekanja različnim užitkom, tudi hrani. Post za mnoge strokovnjake dobiva novo razsežnost – ne samo duhovno, ampak predvsem zdravstveno. Pojavlja se več raziskav, ki poudarjajo pozitivne učinke, ki jih ima omejevanje vnosa hrane na telo.
Vendar je pomembno upoštevati določena pravila: in jih ne smete izvajati brez posvetovanja s strokovnjakom. Čeprav nekateri strokovnjaki z navdušenjem zagovarjajo učinke njihovih metod, velja poudariti, da so mnenja v medicinski javnosti morda deljena.
Zdravstveni vodnik – zelenjava
Post ne le v postnem času
ima lahko veliko oblik. V zadnjem času je še posebej priljubljeno občasno postenje, pri katerem se izmenjujejo obdobja uživanja obrokov s časi izogibanja – bodisi čez dan (npr. jesti 8 ur in postiti 16) bodisi tedensko (obroki 5 dni in nato 2 dni na tešče). Vse več zdravnikov se obrača na post kot orodje za pomoč pri zdravljenju različnih zdravstvenih težav.
Eden takih je prof. Peter Schwarz z Inštituta Paul Langerhans v Dresdnu, priznane nemške raziskovalne ustanove za sladkorno bolezen, ki je tudi predsednik Mednarodne zveze za sladkorno bolezen (IDF). Schwarz je pridobil priznanje za svoje dosežke pri zdravljenju bolezni zamaščenih jeter in sladkorne bolezni z uporabo .
Postenje, v manj skrajni obliki, uporablja tudi prof. Andreas Michalsen iz berlinske bolnišnice Immanuel. Zdravnik ga priporoča bolnikom z različnimi boleznimi, ne nujno presnovnimi, kot je na primer revmatizem, ki se ni odzval na tradicionalne metode zdravljenja. Michalsen poudarja, da post ni univerzalna rešitev za vse zdravstvene težave.
Post in sladkorna bolezen
V inovativnem pristopu k zdravljenju sladkorne bolezni prof. Peter Schwarz z inštituta Paul Langerhans v Dresdnu predstavlja metodo, ki se morda zdi kontroverzna – diabetike spodbuja, naj razmislijo o dvotedenskem postu. V intervjuju za »Die Welt« je prof. Schwarz priporoča abstinenco od hrane, pitje samo vode, vsak dan 10.000 korakov in redno odvajanje blata vsake štiri dni.
Ta metoda, čeprav se sliši ekstremno, lahko po mnenju profesorja prinese pomembne zdravstvene koristi in ne zahteva izvajanja v bolnišničnem okolju. prof. Schwarz je po dolgoletnih izkušnjah in pogovorih s sodelavci prišel do zaključka, da je lahko individualna odločitev za takšen post najboljša rešitev za marsikaterega bolnika s sladkorno boleznijo. Njegov pristop se razlikuje od tradicionalnih metod zdravljenja, kjer je bolnik aktiven udeleženec v procesu odločanja. Profesor poudarja, da se je ta pristop v praksi obnesel – večina njegovih pacientov, ki so se odločili za post, je vztrajala in opazila občutno izboljšanje zdravstvenega stanja.
Zanimanje za post kot metodo zdravljenja izhaja iz raziskav o bolezni zamaščenih jeter, ki jih je izvedla ekipa prof. Schwarz. Opazovanja bolnikov, ki so bili podvrženi magnetni resonanci v okviru študije, so pokazala nepričakovane rezultate, kot je izginotje maščobe iz jeter po šestih mesecih posta. Ta odkritja so profesorja spodbudila k poglobljenemu zanimanju za post kot metodo, ki podpira zdravljenje ne le sladkorne bolezni, temveč tudi drugih bolezni, povezanih s čezmernim kopičenjem maščobe v telesu.
Post in vnetja ter bolezni srca in ožilja
V Berlinu je prof. Andreas Michalsen iz bolnišnice Immanuel prav tako uporablja post kot del svojega zdravljenja in poudarja njegove koristi pri zdravljenju bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni in bolezni, ki so posledica kroničnega vnetja. Michalsen, priznani strokovnjak na področju postenja in naturopatije, poudarja, da lahko redni premori v uživanju hrane bistveno izboljšajo zdravje bolnikov.
Oba znanstvenika se strinjata, da lahko post, čeprav zahteva čas in disciplino, prinese pomembne zdravstvene koristi. Njihovo delo in raziskave so na novo osvetlile in spodbudile nadaljnje raziskave in razpravo o njegovi vlogi v sodobni medicini.
