248views
Zdravnik je imenoval pijačo, katere uporaba v prevelikih količinah lahko negativno vpliva na stanje kože in pospeši njeno staranje. Na to opozarja obrazna plastična kirurginja Monica Kiu, poroča publikacija.
Po njenih besedah pitje več kot 4 skodelic kave na dan ogroža našo kožo. Prvič, to se zgodi zato, ker sta kavi običajno dodana sladkor in mleko, ki povzročata vnetja in motita nastajanje kolagena.
Drugič, kofein pri nekaterih ljudeh povzroči zvišanje ravni stresnega hormona kortizola, kar prispeva k prekomerni telesni teži in mastni koži.
Da bi zmanjšali negativne učinke kave, omejite uživanje na 2-3 skodelice na dan. Pomembno je tudi, da pijete kavo brez sladkorja, mleko nadomestite z rastlinskimi alternativami in v svojo prehrano vključite več antioksidantov, ki nevtralizirajo škodljivost kofeina.
Potem lahko uživate v svoji najljubši pijači brez strahu pred prezgodnjim staranjem kože.
Priporočamo tudi:
add a comment
