Pijte en kozarec na dan en mesec, učinki se bodo začeli kazati TAKOJ: Začutili jih boste takoj!
Ko za oknom piha mrzel veter in zunaj divjajo virusi, splača se okrepiti imuniteto.
Najbolje je, da to storite na naraven način in to so najboljše sestavine.
Ta recept boste uravnotežili z zlatom.
Pripravite to odlično naravno zdravilo za krepitev imunosti po poročanju portala
Rdeča pesa in česen – učinki na zdravje:
Močno protivnetno učinek.
Delujejo proti virusom in bakterije v telesu.
Pomagajo utrujenim očem in izboljšajo vid. Lajša lahko celo glavobole, ki nastanejo zaradi preobremenjenosti oči.
Pravilno se izboljšajo uporaba beljakovin v telesu.
Pomagajo v boju proti alergije in mikoze.
Znižujejo krvni tlak. Redno uživanje rdeče pese se priporoča ljudem z visokim krvnim tlakom. Če imate težave z nizkim krvnim tlakom, bodite previdni pri tej kombinaciji.
Blagodejno vplivajo na srce in ožilje – sestava rdeče pese krepi stene krvnih žil in arterij v našem telesu, izboljšuje njihovo prepustnost in spodbuja nastajanje hemoglobina.
Vplivajo tudi na naše izkušnje. Po rezultatih študij pomaga pri depresivnem razpoloženju, izboljšuje koncentracijo in pomaga pri nespečnosti, ki jo povzročata napetost in stres.
Krepijo obrambo telesa in osvobodi telo škodljivih snovi.
Borijo se proti utrujenosti, tudi kronični.
Borijo se proti raku – sok rdeče pese se priporoča ne le kot učinkovita preventiva proti raku, temveč tudi kot podporno zdravljenje v procesu kemoterapije in kasnejšega okrevanja. Priporočljivo je piti 1 kozarec soka rdeče pese vsaj 2-krat na teden.
Blagodejno vplivajo na prebavne težave in prispeva k pravilnemu delovanju žolčnika.
Koristijo lasem, nohtom in koži. Preprečuje nastanek gub in daje koži elastičnost.
zdravijo aterosklerozo – blagodejno vpliva na zdravje krvnih žil in arterij, povečuje njihovo elastičnost in prehodnost,
pomoč pri okužbah sečil – deluje diuretično,
Analgetični učinek – deluje proti bolečinam,
Vsebujejo nabor edinstvenih elementov v sledovihki ga v tej kombinaciji ni nikjer drugje,
Bogata z jodom – pomemben pri zdravljenju bolezni ščitnice.
Poleg naštetega je rdeča pesa bogata z vitamini C in Evsebuje železo, magnezij, cink a kalij.
Za visoko vsebino folna kislina rdeča pesa je odlična za nosečnice – njena sestava blagodejno vpliva na brezhiben razvoj ploda.
Česen in pesa
Če si želite vsakodnevno privoščiti to kombinacijo in njene učinke na zdravje, zaužijte le nekaj žlic te mešanice na dan.
Moj stari oče je vedno priporočal 1-2 stroka strtega česna za 1 surovo naribano rdečo peso.
Ta kombinacija poleg svežega okusa skriva ogromno koristi za zdravje.
Potrebujemo:
5 strokov česna
1,2 kg rdeče pese
1 žlica soli
1 liter vode
1/2 žličke kumine
1/2 čajne žličke rdeče paprike
Pristop:
Imuniteta v skodelici. Tako bi lahko rekli temu blagodejna pijača.
Začnite tako, da rečete peso temeljito operemoolupimo in narežemo na relativno tanke, a enakomerne rezine.
Olupite tudi česen in ga nasekljajte ali stisnite skozi stiskalnico.
V velikem loncu zavrite vodo s soljo in v čisto skledo naložite rezine rdeče pese in česen.
Potresemo z mletim črnim poprom, papriko, kumino in nato vsebino posode pokrijemo s pripravljeno kislo kumaro.
Posodo s peso dobro zaprite in postavite na temno in toplo mesto – lahko ga pustite tudi na kuhinjskem pultu.
Mešanica bo pripravljeno v približno 4 dneh in po tem času je treba pijačo precediti.
Prelijte v čisto steklenico in odložite v hladilniku.
Česen vsebuje alicinki je odgovoren za večino njegovih baktericidnih in fungicidnih lastnosti.
Pesa pa je polna vitaminov, mineralov in antioksidantov – hranila, ki imajo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja.
S kombinacijo teh dveh sestavin dobite popolna vitaminska bomba.
Iz rdeče pese in česna pripravite super okusno in zdravilno solato
Potrebujemo:
600 g surove pese
4-5 strokov česna
80 g rastlinskega olja
Za marinado:
3 žlice kisa
1 čajna žlička sladkorja
0,5 čajne žličke soli
1 čajna žlička peteršilja
0,5 čajne žličke črnega popra
Pristop:
Pripravili bomo vse sestavine. Peso uporabljamo v surovem stanju.
Česen drobno sesekljamo, oprano in olupljeno rdečo peso nastrgamo na strgalo.
Zmešajte, da pripravite marinado vse sestavine.
Dodajte peso in česen v skledo skupaj z marinado in premešajte.
Olje zavremo in z njim prelijemo peso, premešamo in pustimo solato malo stati 3 ure.
Veliko zdravja!
