Papriko spečem v cvrtniku, vendar je ne ocvrtim, ampak jo filiram in postrežem tako, le 160 kalorij.
Paprike spečem v zračnem cvrtniku, vendar jih ne segrevam, temveč jih filiram in postrežem takole, le 160 kalorij, dietetično in zelo dobro.
Paprike, obožujem jih! Jedel bi jih v industrijskih količinah na vse načine, ki jih znate pripraviti. Paprike so popolne pri vsaki drugi jedi, imajo vonj, ki ga lahko prepoznaš na kilometre daleč, in kar je najpomembneje, ni jih treba cvreti. Jaz jih na primer pripravim v solati, z oljem, soljo, sesekljano agito, limono in oljčnim oljem.
Ta recept nam bo omogočil, da jih odlično olupimo in nato postrežemo navadne, ne da bi jih ocvrli v olju. Če opazite, paprike že sproščajo oljni poteg in so neverjetno edinstvene.
Testenine s papriko, olupljeno v zračnem cvrtniku
Danes bomo kuhali papriko, ki ne bo ocvrta in sotirana, ampak zelo lahka in okusna, če jo pripravimo na tak način.
Sestavine
3 velike paprike
sol
olje
Papriko popečem v cvrtniku, vendar je ne cvremo, temveč jo filiram in postrežem tako, le 160 kalorij. Postopek
Zelo enostavno. Vzemite papriko in jo dobro operite pod tekočo vodo, prerežite na dva kraka ter odstranite notranja vlakna in semena. Ponovno jih sperite in nato položite na čisto brisačo. Vzemite košaro zračnega cvrtnika in jo obložite s papirjem za peko. Nanjo položimo papriko in jo za 20 minut vklopimo na 200 stopinj ter jo na polovici pečenja obrnemo, na kar ne pozabite. Ko so paprike enakomerno pečene. Ko so paprike pečene, jih vzamemo iz pečice.
preberite tudi:
Kako pripraviti pečene paprike v zračnem cvrtniku
Nekaj trenutkov jih ohladite in nato odstranite lupino. Ta okus se opravi odlično in enostavno. Recimo, da je to vse, kar je treba storiti, in kot lahko vidite, lahko to stori vsakdo. Ko jih olupimo, jih položimo na servirni pladenj in jih začinimo, kot nam je všeč, z nekaj olja in soli ter morda celo s stiskom limone ali samo s soljo in oljem.
preberite tudi:
Preberite tudi:
