Ali v stanovanju gojite sobne rastline? Ne samo, da vas razveselijo s svojim videzom, ampak so tudi koristne za vaše zdravje! Odstranjujejo lahko plesen iz zraka, odpravljajo vlago v stanovanju in tudi nekatere škodljive snovi. Če imate doma rastline, vam gre dobro – saj številna notranja okolja vsebujejo škodljive snovi. Samo ena koristna rastlina v sobi in njihovo število se bo znatno zmanjšalo!
Rastline čistijo zrak in delujejo proti stresu
So zelo močni čistilci zraka. Škodljive snovi sprošča skoraj vse, tudi pohištvo, in tudi običajna barva lahko sprošča formaldehid v zrak. Predvsem pozimi, ko je vetra manj, se kopičijo škodljive snovi.
Morda imate različne zdravstvene težave, glavobole, pomanjkanje koncentracije ali dovzetnost za okužbe. Rastline absorbirajo zrak z vsemi škodljivimi snovmi. Medtem ko so te snovi v velikih količinah škodljive za ljudi, niso škodljive za rastline. Poleg tega pozitivno vplivajo na razpoloženje, lajšajo stres in delujejo proti utrujenosti.
Katere rastline se najbolje obnesejo?
Prvič, zelo priročno jih je imeti več. Čeprav je za zmanjšanje onesnaževal dovolj le eno, več kot jih imate, učinkovitejše bo. Če so velike in hitro rastoče, bodo filtrirale veliko zraka.
Primerneje je gojiti tropske vrste, ki delujejo vse leto in jim zagotoviti primerne svetlobne razmere. Nezahtevna sobna rastlina je na primer taščin jezik, ki ni zahteven glede svetlobnih razmer in za razliko od drugih rastlin lahko čisti zrak tudi v temi.
Jasmin za spalnico
Če imate težave s spanjem, si priskrbite jasmin za svojo spalnico. Ne samo, da vas znebi škodljivih snovi, ampak ima njegova aroma tudi pomemben vpliv na vaš um in spanje. Lahko izboljša vaše razpoloženje, hkrati pa stabilizira vaša čustva in izboljša vaše splošno duševno stanje. Druga rastlina, ki je primerna za spalnico, je sivka. Njena aroma pozitivno vpliva tudi na psiho, poleg tega pa v zrak sprošča zdravilna eterična olja.
