Nutricionisti so nam zaupali, kdaj je najboljši čas za uživanje temne čokolade, in našteli tudi tiste, ki bi se ji morali izogibati. Izkazalo se je, da ta izdelek ni priporočljiv za vsakogar.
Po njihovem mnenju je temna čokolada z zmanjšano vsebnostjo sladkorja priporočljiva za tiste, ki spremljajo svoje zdravje in težo. Strokovnjaki svetujejo uživanje te sladkarije po glavnem obroku, še posebej po solatah ali beljakovinski hrani.
Hkrati so nutricionisti nekatere kategorije ljudi opozorili, naj omejijo uživanje temne čokolade. Kontraindicirano je za tiste, ki trpijo zaradi migrene ali hipertenzije, pa tudi za tiste s posamezno nestrpnostjo sestavin. Grenka čokolada lahko povzroči vaskularne krče, kar poslabša takšne bolezni.
Poleg tega so zdravniki prepovedali dajanje otrokom, mlajšim od 5 let, in diabetikom svetovali, naj se omejijo na 30 g izdelka na dan.
Tako je temna čokolada, če jo uživamo v zmernih količinah, dobra za zdravje, vendar ima številne kontraindikacije za nekatere kategorije ljudi.
Priporočamo tudi:
