Ali je mogoče ohraniti mladost brez kozmetoloških posegov? Po mnenju nutricionistke Gabriele Peacock lahko. O tem je 3. januarja za tabloid The Sun povedal britanski zdravnik.
In skrivnost je v pravilni prehrani. Po njenem mnenju je glavni “sovražnik” mladosti hrana z dodanim sladkorjem. Sladkarije sprožajo vnetne procese, ki pospešujejo staranje. Poleg tega ljubezen do sladic vodi v odvečne kilograme, kar prav tako ni dobro za vaš videz ali zdravje.
Namesto tega strokovnjakinja svetuje uživanje živil z vitamini A, C, E in omega-3 maščobnimi kislinami.
In za krepitev krvnih žil se redno kalite. Na primer plavanje v ledeni luknji, kontrastni tuš ali obisk kopeli. Dobra prekrvavitev je ključ do »večne mladosti«, pravi Gabriela Peacock.
Torej, po mnenju nutricionista, bo opustitev sladkorja, utrjevanje telesa in utrjevanje pomagalo ohraniti mladost in lepoto brez pomoči plastičnih kirurgov. Ali se ta recept za pomlajevanje splača preizkusiti, se bo vsak odločil sam.
Priporočamo tudi:
