Med, limona in kurkuma: Najmočnejša mešanica za preprečevanje bolezni in krepitev imunosti!

343views

Vse več ljudi išče naravna zdravljenjada bi se izognili kemičnim zdravilom in njihovim stranskim učinkom.

V naravi najdemo veliko učinkovitih borcev proti različnim zdravstvenim težavam.

Dovolj je, da jih poznate in uporabite njihove zdravilne sposobnosti.

Kombinacija med, kurkuma in limona prinaša številne koristi in ohranja naše telo v dobrem stanju.

med

Med je bogat s hranili in vitamini.

Je razvpit antioksidant, ki pomaga telesu v boju proti prostim radikalom.

So naravni odpadki, ki jih proizvaja telo in lahko prispevajo k prezgodnjemu staranju naših celic.

Poleg tega ima med pomembne protivnetne, protibakterijske in protivirusne učinke.

Uporabne lastnosti za krepitev imunskega sistema pri gripi, kašlju ali okužbah dihal.

Limona je okusen osvežilen sadež, bogat s flavonoidi.

Tako kot med pomaga pri boju proti oksidativnemu stresu, ki ga povzročajo prosti radikali.

Poleg tega limona vsebuje veliko vitamina C, ki prispeva k različnim imunskim funkcijam.

Kurkuma je začimba, katere koristi so poznane že v srednjem veku.

Kot kažejo študije, ima kurkuma tudi sposobnost boja proti prostim radikalom in tako kot med deluje protibakterijsko in protivnetno.

Da bi v celoti aktivirali zdravilno moč kurkume, jo je priporočljivo kombinirati s ščepcem črnega popra.

1 žlica medu

1 čajna žlička kurkume

1 limona

1 liter tople vode

1 ščepec črnega popra

Priporočljivo je, da uporabite organske sestavine, da omejite vnos pesticidov ali drugih škodljivih snovi.

V posodo iztisnite limonin sok.

Dodajte toplo vodo, med, kurkumo in črni poper.

Temeljito premešajte, da dobite homogeno pijačo.

Po potrebi ga lahko shranite v nepredušni posodi v hladilniku.

Priporočljivo je zaužiti 1 kozarec na dan pred zajtrkom 2 tedna.

Medu ne priporočamo otrokom, mlajšim od enega leta, zaradi nevarnosti otroškega botulizma.

Prav tako se ne priporoča osebam, ki so alergične na čebelje izdelke.

Limona ni priporočljiva za ljudi z želodčno razjedo.

Kurkume ne smete uživati, ko so žolčni vodi zamašeni.