Marsikdo jih vidi v trgovinah in sploh ne pozna tega čudežnega učinka: Ta sadež te zdravi in dovolj je le 1 kos na dan!
Kakiji – sadje, ki ga te dni najdemo na trgovskih policah.
Pogosto gremo mimo njega, ne da bi ga opazili, a še posebej v teh dneh imate zelo dober razlog, da ga prinesete domov.
Preizkusite in poskusite, ta eksotična vitaminska bomba skriva več, kot bi si kdajkoli mislili.
Ima malo kalorij, a toliko koristi, da bi jih zlahka uravnotežili v zlatu!
Kaki ima veliko več vitaminov kot jabolka ali drugo sadje
Ta vpogled izhaja iz znanstvena študija, ki je primerjal učinke jabolka in tega sadeža.
Ugotovili so, da kakiji (oz. kakiji) vsebujejo veliko več antioksidantov in, kar je najpomembneje, delujejo preventivno. huda aterosklerozamedtem ko zadostuje kot preventiva 1 kos tega sadja na dan.
To je torej najlažji način obrambe pred resno boleznijo arterij.
Kaj še lahko naredi hurmikaki?
– Vsebujejo ogromno vitamini, hranila in antioksidanti.
Poleg vitaminov A, C in vitaminov skupine B vsebujejo tudi veliko kalcija, železa, natrija, kalija, železa in magnezija.
– To sadje vsebuje dragoceni luteinki zaščitite svoj vid.
Če ne želite kupovati umetnih vitaminov, ki vsebujejo lutein, si raje privoščite ta sadež.
– Odlična je za hujšanje, saj nasiti, vsebuje samo lan malo kalorij in vas bo dobesedno napolnil z vitamini.
Kaki je vir energije, ki ga telo zlahka porabi, odličen je pred in po vadbi.
– Bori se proti raku. To je posledica visoke vsebnosti vitaminov in antioksidantiki telo ščitijo pred delovanjem prostih radikalov.
Poleg tega ta sadež koristi tudi vaši koži, saj jo oskrbi z vitamini in hranili, ki se borijo proti prezgodnjemu staranju.
– Zažene vaš prebavni sistem.
Ker sadež vsebuje veliko vlaknin, podpira črevesno peristaltiko in zdravo prebavo.
Če imate slab zadah, bi morali poznati ta sadež.
– Ohranja normalen krvni tlak.
Za to je zaslužen predvsem on vsebnost kalija.
Kalij ščiti srce, uravnava krvni tlak in koristi celotnemu srčno-žilnemu sistemu.
– Bomba za krepitev imunosti.
Za razliko od umetnih vitaminov iz trgovine, Kakiji ne vsebujejo samo dragocenih vitaminov za podporo imunostitemveč tudi snovi, zaradi katerih lahko telo izkoristi te vitamine.
Te dni bi ga morali imeti na svoji dnevni prehrani.
