Kolena so kot nova: Zakaj bi po nepotrebnem trpeli, ko imate to učinkovito naravno zdravilo na dosegu roke!

Bolečina v kolenu je zelo omejujoča in nam preprečuje, da bi živeli polno življenje.

Pri manj resnih stanjih lahko pomagajo nekateri naravni postopki lahko prinesejo olajšanje.

To je eden izmed njih in vsekakor vreden poskusa.

Upoštevajte to priporočilo s kanala YouTube.

Rožmarinov napitek proti bolečinam v kolenu

Ta napitek iz rožmarina lahko pomaga pri lajšanju bolečin v kolenu.

Odlična je tudi za ljudi z revmo.

Potrebujemo:

3 vejice svežega rožmarina

kos ingverjeve korenine

1 bio limona

1 palčka cimeta

1 liter vode

neobvezno: 1 žlička medu

Pristop:

Vejice rožmarina temeljito operite v vodi ter od njih ločimo liste.

Liste vlijemo v čajnik.

Vzeli ga bomo ingveročistimo in narežemo na manjše kose.

Damo v čajnik z rožmarinom.

Zdaj bomo vzeli limonaod njega odrežite dve rezini in ju dodajte k ostalim sestavinam.

Končno ga bomo vstavili cimetova palčka.

Čajnik pristavimo na kuhalnik in zalijemo naj zavre.

Nato znižamo temperaturo in kuhamo 10 minut.

Napitek precedite v skodelico in dodajte žličko medu.

Pijte 150-200 ml tega napitka zjutraj in zvečer.

Postopek priprave tega napitka si lahko ogledate v priloženem videu na koncu članka.

Obloge

Potrebujemo:

ingverjeva korenina

šilček

Pristop:

Ingverjeva korenina z lupino naribajte na strgalu.

Ingver položite na papirnato brisačo, postavite v mikrovalovno pečico in segrevajte 1 minuto.

Po segrevanju zložite brisačo, tako da je ingver zavit vanjo in položite na koleno.

Pustite delovati 20 minut.

Ingver lahko lajša bolečine v kolenu, tudi z revmatskimi bolečinami.

Učinek bo še močnejši, če dodate ingver tudi v hrani.

Blagodejni učinki ingverja

Ingver zmore res veliko, zato se ga splača imeti vedno pri roki.

Ta na videz običajna korenina ima na primer naslednje učinke na zdravje:

• uravnava raven sladkorja v krvi
• lajša bolečine v sklepih
• pomaga pri boju proti vnetjem v telesu
• je bogat z antioksidanti
• pomirja razdražen želodec
• lajša menstrualne krče
• pomaga pri prehladu in gripi

Zdravilno rožmarinovo mazilo

Potrebujemo:

cca 250 g čiste masti, vazelina ali kokosovega olja

sesekljan rožmarin (približno 2 pesti),

Čista posoda za poparjenje

Pristop:

Segrejte mast (vazelin je boljši v vodni kopeli, mazilo ali olje lahko uporabite neposredno v loncu), vendar ne zavrite.

V raztopljeno mazilno osnovo vlijemo drobno narezano vejico rožmarina.

Ohladimo in pustimo počivati ​​do naslednjega dne.

Nato ponovno segrejte in precedite čisto platnoda nimamo koščkov zelišč v mazilu.

Takoj napolnimo kozarec, kjer se mazilo strdi.

Najbolje shranjeno v hladilniku.

Uporabljamo ga po potrebi, dobro pa ga je imeti vedno pri roki, se boste prepričali sami!

Veliko zdravja!