Keto piškoti iz arašidovega masla: 3 recepti za sladko pecivo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

Keto piškoti iz arašidovega masla so dobra alternativa sladkim piškotom, ki so na voljo v trgovinah. Primerne so ne le za ljudi na ketogeni dieti, ampak tudi za vse z laktozno intoleranco in tiste, ki skrbijo za svoje zdravje in postavo.

Keto piškoti iz arašidovega masla so bogati z zdravimi maščobami in malo ogljikovimi hidrati. Sladkane so z naravnimi keto sladili, kot so eritritol, ksilitol ali stevija.

Vsebina:

1. Kako pripraviti okusne keto piškote iz arašidovega masla?

2. Keto torte iz arašidovega masla brez moke in sladkorja

3. Keto čokoladni piškoti iz arašidovega masla

4. Keto piškoti iz arašidovega masla

Kako pripraviti okusne torte iz keto arašidovega masla?

Tu je nekaj nasvetov, da bodo vaši keto piškoti iz arašidovega masla okusni, hrustljavi in ​​dolgo časa sveži:

• uporaba kakovostno keto arašidovo maslo — 100% maslo z orehi (crunchy) ali gladko (smooth);

• vse sestavine naj bodo sobne temperature;

• pazi piškotov ne peci predolgo;

• lahko jih potresemo z zdrobljenimi oreščki (npr. mandlji, lešniki, arašidi), mletim eritritolom ali prelijemo s stopljeno temno čokolado;

• piškoti s keto orehi, potem ko jih vzamete iz pečice, so nujni odstavite, da se ohladistrditi se;

• shrani piškotke v zaprti posodi v hladilniku ali temnem, hladnem prostoru.

Keto torte iz arašidovega masla brez moke in sladkorja

Sestavine:

• 180 g hrustljavega arašidovega masla;

• 2 jajci;

• 3 žlice eritritola;

• najljubši oreščki, na primer mandlji, indijski oreščki, lešniki, makadamija, arašidi;

• sol.

Način priprave:

1. Postavite v skledo jajca, dodamo arašidovo maslo, eritritol in ščepec soli.

2. Vse premešaj v gladko maso.

3. oblika žogice in razporedimo po pekaču obložimo s papirjem za peko. S prsti ali vilicami jih sploščimo.

4. Na koncu potresemo z zdrobljenimi orehi.

5. Pecite keto piškote iz arašidovega masla v predhodno ogreti pečici 170 stopinj cca 15 minut.

6. Po odstranitvi iz pečice odstavite, da se ohladi.

Keto čokoladni piškoti iz arašidovega masla

Sestavine:

• 180 g arašidovega masla,

• 2 jajci,

• 3 žlice eritritola,

• pol tablice temne čokolade brez sladkorja (najmanj 80%).

Način priprave:

1. Zmešajte arašidovo maslo z jajcem in eritritolom.

2. Masa mora biti gosto in enakomerno.

3. Dodajte mešanici drobno narezano čokolado in ponovno premešamo.

4. Predavanje žlico naložimo na pekač obložen s papirjem za peko.

5. Keto čokoladne piškote z arašidovim maslom spečemo v ogreti pečici 170 stopinj cca 15 minut. Rahlo morajo porjaveti.

6. Po odstranitvi iz pečice odstavite, da se ohladi.

Keto piškoti iz arašidovega masla z mandljevo moko

Sestavine:

• kozarec mandljeve moke,

• 3 žlice arašidovega masla,

• jajce proste reje,

• 3 žlice eritritola,

• žličko pecilnega praška.

Način priprave:

1. Zmešajte v skledi vse sestavine.

2. oblika majhne kroglice in polagamo na pekač obložimo s papirjem za peko. S prsti ali vilicami jih sploščimo.

3. Keto torte spečemo v ogreti pečici 180 stopinj cca 15 minut.

4. Potresemo z mletim eritritolom.