Koristni nasveti

Katera zelišča pomagajo v boju proti depresiji in stresu? Raje jih imejte doma

347views

Zagovorniki tradicionalne indijske medicine, imenovane ajurveda, so pridobili še en argument, da ima ta metoda veliko pozitivnih vidikov za naše zdravje. To so dokazali s študijo vpliva snovi, ki jih vsebujeta somnolenca in azijska centela, na vinske mušice.

Poskus so izvedli znanstveniki z univerze Johannes Gutenberg v Mainzu v sodelovanju z raziskovalnim centrom BENFRA za botanična prehranska dopolnila v ZDA.

Študija je uporabila prehranska dopolnila, ki vsebujejo izvlečke ašvagande in azijske centele, za katere je znano, da se uporabljajo v ajurvedi.

Izvlečke iz teh rastlin so testirali na muhah vrste Drosophila melanogaster. Izbrali so jih, ker so predhodne raziskave pokazale, da kronični stres pri teh žuželkah povzroči depresiji podobno vedenje – zmanjša njihovo motivacijo in aktivnost, povzroči manjše paritveno vedenje, zmanjša njihovo zanimanje za sladko hrano in manj pripravljeni plezati.

Poglej tudi:

Znanstveniki iz Mainza so muham preventivno dajali majhne količine izvlečkov dveh ajurvedskih rastlin. Izkazalo se je, da so povečale odpornost žuželk na kronični stres, zaradi česar niso padle v stanje, ki spominja na depresijo.

Posebej impresivne rezultate so dali poskusi s Centella Asiatica. Raziskovalcem je uspelo identificirati specifično snov, odgovorno za protistresni učinek. To je klorogenska kislina.

Najdemo ga v številnih rastlinah, predvsem v kavnih zrnih in zeliščih, kot sta baldrijan ali šentjanževka. Tudi srebrnik in azijska centela, uporabljena v tem poskusu, vsebujeta veliko količino te snovi.

Zato so znanstveniki z Univerze Johannesa Gutenberga prepričani, da lahko te rastline, ki se že stoletja uporabljajo v ajurvedi, varno uporabljajo tudi v tradicionalni medicini.

Poglej tudi:

“Lahko domnevamo, da bodo rastlinski pripravki, katerih protistresna učinkovitost je bila potrjena pri muhah, delovali tudi na ljudeh. Da pa bi bili prepričani, bi bilo to treba preizkusiti” – je dejal prof. Roland Strauss, glavni avtor študije.

Leave a Response