Ščitnica je ena največjih endokrinih žlez, ki jih imamo v telesu. Njegovega slabega delovanja ni vedno lahko odkriti in je pogosto povezano z drugimi boleznimi. Preventivno zdravniki priporočajo ultrazvočni pregled ščitnice vsaki dve leti. Pomembno pa je tudi redno samopregledovanje. Domači pregled ščitnice je zelo enostaven in pogosto pomaga odkriti zgodnje asimetrične spremembe in vozliče, ki povzročajo bolezni žleze.
Vir: Youtube
ščitnica
Ščitnica je majhen organ v obliki metulja, ki se nahaja v spodnjem sprednjem delu vratu. Je tik nad ključnico in pod grlom. Ima dva med seboj povezana režnja, ki se nahajata na obeh straneh sapnika. Njihove drobne vrečke tvorijo folikularne celice, ki proizvajajo ščitnične hormone.
Bolezni ščitnice
Razlogov za nepravilno delovanje ščitnice je lahko veliko. Pri ženskah je verjetnost bolezni 4-krat večja kot pri moških. Najpogosteje gre za avtoimunsko bolezen, ko telo začne proizvajati protitelesa proti žlezi in jo postopoma uniči. Pogosti vzroki so tudi tumorji, vnetja ali sevanje. Zato je pomembno, da ščitnico redno kontroliramo, ne le pri zdravniku, ampak tudi doma.
Pregled doma “s prostim očesom”
Svojo ščitnico lahko pregledate kar v udobju svojega doma. Dovolj je, če si pripravite kozarec vode in se postavite pred ogledalo. Potrebujete dober pogled na sprednji del vratu. Nato rahlo nagnite glavo, iztegnite vrat navzgor in popijte vodo. Med požiranjem skrbno opazujte vrat v ogledalu, vendar ne nagibajte glave. Sledite premikajočemu se požiralniku, s čimer boste lažje odkrili morebitne nepravilnosti in asimetrične spremembe. Opazovanje s pijačo večkrat ponovite, da boste imeli dovolj časa za pregled ščitnice.
Pregled na dotik
Test lahko opravite tudi doma z uporabo dotika. To je tako imenovana palpacija ščitnice. Z obema rokama se dotaknite vratu od spredaj in poskusite s prsti zaznati, ali je žleza normalna ali je boleča, trda, zelo mehka ali z možnimi vozlički ali drugimi nezaželenimi tvorbami.
Uporabite termometer
Preizkusite lahko tudi metodo ameriškega znanstvenika Broda Otta Barnesa, ki je pred približno 50 leti ugotovil, da je telesna temperatura odličen pokazatelj delovanja ščitnice. Prišel je do jasnih ugotovitev, da je nenormalna jutranja temperatura prvi znak vnetnega procesa v ščitnici. Izumil je test BBTT, ki se je izkazal za učinkovitejšega od kemičnih testov. Pred spanjem si pripravite termometer za posteljo in ga takoj, ko se zbudite, položite pod pazduho. Merjenje traja nekoliko dlje kot običajno, približno 10 minut.
Če ste dosegli vrednosti med 36,5 °C in 36,8 °C, bi morala biti vaša ščitnica v redu. Če je temperatura nižja, gre lahko za hipotiroidizem, ko ščitnica ne deluje tako, kot bi morala. Vzrok ni lahko samo kronična utrujenost, depresija in pogosti prehladi, ampak tudi težave s spominom in koncentracijo.
www.verywellhealth.com, www.healthline.com, www.denik.cz
