Če sanjate o dolgih in sijočih laseh, morate zanje poskrbeti znotraj in zunaj. Na trgu je veliko izdelkov, ki vam pomagajo pri negi vaših las. Obstajajo tudi preproste domače metode, ki jim bodo pomagale rasti veliko hitreje. Poglejte, kateri so najučinkovitejši.

Lasje so večinoma sestavljeni iz beljakovin, vsebujejo pa tudi vodo, pigmente, minerale in lipide. Keratin proizvajajo specializirane celice v povrhnjici, keranociti.

Lasje običajno zrastejo približno 1-1,5 cm na mesec (najhitreje v otroštvu), a če jih dobro negujemo, lahko to rast pospešimo tudi do 2 cm na mesec. Je pa veliko odvisno od posameznih dejavnikov in genov. Dnevno izgubimo od 50 do 100 las.

Faze rasti las:

  • faza rasti las (anagena) – traja 3-6 let in v tem obdobju se pojavi in ​​razvije nova povrhnjica,
  • prehodna faza (katagena) – takrat se prekine povezava med lasnim steblom in matriksom lasnega mešička, povrhnjica odmre in jo kmalu nadomesti nova. Ta faza traja 2-3 tedne,
  • faza mirovanja (telogen) – to je zadnji cikel rasti las, ko staro povrhnjico nadomesti nova. Ta faza traja več mesecev.

Pravilna prehrana, vključno z dodatki železa, vpliva na rast las. Na hitrost rasti las vpliva tudi količina vitaminov B, ki jih lahko dobite z uživanjem lososa, jajc, mlečnih izdelkov, oreščkov, ovsa ali kakava. Pomemben je tudi vnos beljakovin in rastlinskih maščob. Najdemo jih v oljih, semenih, jedrcih in avokadu ter zagotavljajo tudi antioksidante.

Če nam lasje izredno počasi rastejo, je vredno natančno preučiti našo prehrano. Bolezni, kot so seboroični dermatitis in motnje lasišča, hormonsko neravnovesje, premalo spanja, kronični stres, izčrpanost, kajenje in prekomerno pitje alkohola ter uporaba negovalne kozmetike z neugodno sestavo prav tako poslabšajo rast las.

Kako pospešiti rast las?

Odličen način za pospešitev rasti las je uporaba robčki za lase(iz njivske preslice, koprive ali jantarja) ali hranilne ampule, najbolje približno 3-4 krat na teden. Prve rezultate naj bi videli po treh tednih. V lekarnah so na voljo tudi tablete za rast las, ki vsebujejo biotin, pivski kvas in silicij.

V zadnjem času je tudi v modi luščenje lasišča, ki spodbuja rast in preprečuje izpadanje las, odstranjuje odmrlo kožo, spodbuja prekrvavitev in krepi korenine. Piling izvajamo enkrat tedensko, po umivanju s šamponom.

Igelna mezoterapija lasišča je tretma, ki se izvaja v ordinaciji, ki v lasišče zabada iglo s hranljivim, individualno pripravljenim koktajlom za lase. Za vidne rezultate je treba izvesti vsaj pet takih tretmajev.

Mazanje las se lahko izvaja doma. Za to nego potrebujete na primer mandljevo olje za negovanje korenin, olje črne kumine za spodbujanje rasti, jojobino olje za uravnavanje proizvodnje sebuma ali laneno olje za pospešitev rasti las in krepitev korenin. Pustite olje na glavi približno eno uro.

Uredništvo Strast v tebi.

Povezani članki:

Odmerim žličko in dodam jajčku. Novi lasje so neobvladljivi

Nekaj ​​desetkov vam bo ostalo v žepu. Odkrila sem trik za neobvladljive lase. Po izpiranju so gladki kot svila