Kulinarika

Kaj skuhati za zajtrk: recept za krepko in hranljivo jed – dvig energije

273views

Napaka mnogih sodobnih prebivalcev velikih mest je, da je treba dnevno rutino pogosto kršiti, namesto da bi jo upoštevali.

Manj morate spati, več jesti in hkrati izpustiti zajtrk. A zaman, saj je zajtrk tisti, ki vas napolni z energijo in vam omogoča, da zdržite do kosila brez prigrizka.

Strokovnjak iz publikacije mreže BelNovosti, kuhar in pek četrte stopnje, nam je povedal, kaj okusno skuhati za zajtrk.

Zahtevano:

  • ena banana;
  • skuta – 200 gr;
  • moka – 3 žlice. l.;
  • jajce – 1 kos .;
  • sladkor – 2 žlici. l.;
  • sol in vanilin po okusu.

Kako kuhati

1. Olupite banano in jo pretlačite z vilicami ali v mešalniku do pireja.

2. Bananin pire zmešajte s skuto do gladkega.

3. Ko ste pripravljeni, v mešanico presejte moko, sladkor, dodajte sol in vanilin po okusu, nato pa eno surovo jajce.

4. Po potrebi premešajte, če je testo tekoče, dodajte malo moke, oblikujte sirne kolačke in prepražite v rastlinskem olju.

Postrezite s kislo smetano. Dober tek!

Prej smo vam povedali, kako narediti torto iz palačink.

Leave a Response