Po razpoložljivih statističnih podatkih je bila slaba kakovost zraka v zaprtih prostorih odgovorna za približno 3,2 milijona smrti po vsem svetu leta 2020, skupaj s slabo kakovostjo zraka pa do dvakrat toliko. Na lestvicah je na tretjem mestu kot razlog za prezgodnjo smrt. Takoj za visokim krvnim tlakom in kajenjem, s katerim je tudi zelo tesno povezan. Poleg tega je Češka po zadnjih statističnih podatkih deseta na svetu po številu smrti zaradi slabega zraka v zaprtih prostorih. In tudi če so naše številke dejansko majhne v primerjavi s prvo Mehiko, bi morali razmisliti o njih. In začni nekaj delati z njimi. Zunaj in znotraj.
Seveda pa slabega zraka ne boste občutili takoj. To je, z izjemo na primer glavobola, če več ur sedite v neprezračenem prostoru, ali morda občutka slabosti. Težava je v tem, da ima lahko dolgotrajno poslabšanje kakovosti zraka v prostoru, kjer se veliko zadržujete, tako doma kot v službi, veliko hujše posledice. Poslabša celo vrsto zdravstvenih težav, pri nekaterih pa jo lahko označimo celo kot edini ali glavni vzrok. Kaj ste torej v nevarnosti? Predvsem možganska kap, ishemična bolezen srca, KOPB – torej kronična obstruktivna pljučna bolezen in tudi pljučni rak. Nobenega od njiju ne bi smeli jemati zlahka. In zagotovo jih ne bi smeli izpolniti.
Krivcev je lahko več. Seveda, več dejavnikov tveganja kot lahko seštejete doma, bolj morate razmišljati o kakovosti zraka v svojem domu. Če na ta problem gledamo globalno, se za slabim zrakom zagotovo skriva ogenj, ne glede na to, ali ga uporabljamo za kuhanje ali ogrevanje. Pri nas ne bo povzročal težav tako pogosto. Kljub temu, če hišo ogrevate s kaminsko pečjo ali kuhate na lončeni peči, pomislite na zadostno in pogosto prezračevanje. Tudi pozimi, ko je zunaj mrzlo, na žalost.
Se vam zdi, da prej ni bil tolikšen problem, kuhalo se je na ognju v vsakem gospodinjstvu in tudi ni bil problem? Je pa ravno nasprotno. Po eni strani so se hiše še pred petdesetimi leti prezračevale veliko bolj »naravno« – ker okna in vrata niso niti približno tako dobro tesnila. In čeprav marsikatero današnjo bolezen lahko označimo za civilizacijsko, to nikakor ne drži za težave, ki jih povzroča slab zrak. Le da se o njem ni veliko vedelo. Po drugi strani pa je bilo veliko več bolnih in zadušenih ljudi.
Včasih je zrak v okolici onesnažen tudi s stvarmi, na katere sploh ne bi pomislili. Na primer močna kemična čistila za kuhinjo in posamezne aparate. Ali jih uporabljate? Nato med čiščenjem in po njem dlje časa odprite okna.
Kemične snovi lahko celo lepo mahamo po zraku v prostorih. Industrijska lepila na primer še nekaj časa po uporabi oddajajo škodljive snovi. Ko se na primer z njihovo pomočjo polagajo nove preproge – česar doma verjetno ne boste storili, lahko pa se s tem srečate pri prenovi pisarn ali drugih prostorov – se ljudje nekaj časa ne smejo gibati v danih prostorih. čas brez zaščitne opreme.
Toda včasih sami nehote povzročite težavo. Na primer, če želite ustvariti prijetno vzdušje ali, nasprotno, pregnati neprijeten vonj. Če doma pogosto prižigate parafinske sveče (pa ni pomembno ali so dišeče ali povsem navadne), s tem v zrak spuščate cel koktajl zdravju škodljivih snovi.
Čeprav je poceni parafin lahko dostopen, če sveče prižigate veliko, pogosto in jih premalo zračite, škodujete svojemu zdravju. Pri gorenju se sprošča predvsem benzen, ki je pri višjih koncentracijah rakotvoren, pri nižjih pa povzroča glavobol, utrujenost in pospešeno bitje srca. Druga najpomembnejša snov je toluen, ki je odgovoren za draženje oči in kože. Poleg tega dišeče sveče pri gorenju pogosto sproščajo formaldehid, ki je odgovoren za krvavitev iz nosu ali astmo. Zato je priporočljivo opustiti parafinske sveče na splošno in namesto njih uporabiti naravne. Na primer iz soje ali seveda čebeljega voska.
Pri nas se o restriktivni omejitvi avtomobilskega prometa le govori, v tujini pa je to v mestih že kar nekaj običajnega. Ponekod gredo po poti različnih dni, ko je dovoljen vstop v središča mest različnim avtomobilom, drugje omejujejo določene avtomobile (npr. v Nemčiji je dovoljen vstop v številna velika mesta le avtomobilom z določenim emisijskim certifikatom) . V bistvu je vsakič isti problem. Zmanjšanje emisij v mestnih središčih. Več ko se avtomobili vozijo ali stojijo na enem mestu s prižganim motorjem, na primer v zastoju ali na semaforju, slabše je stanje. Kaj lahko glede tega storite sami? Vprašajte se, ali se morate na pot res voziti, ali bi bilo mogoče uporabiti javni prevoz, kolesariti ali hoditi. In naj vas dvomljiva okolica ne odvrne od vaših prizadevanj. Vsaka shranjena vožnja šteje.
Vir: Revija Receptář
