Imate artritis in bolečine v sklepih? NIKOLI ne jejte teh 7 živil! Vsi bi morali vedeti razlog!
Bolnik z diagnozo artritis ve, da ne gre za kratkotrajno bolezen, temveč za dolgotrajno stanje, ki lahko postopoma omejuje gibljivost mišično-skeletnega sistema.
Bolečina med vsakodnevnimi opravili, občutek togosti in nezmožnost opravljanja najljubšega športa ali druge telesne dejavnosti.
Artritis se pojavlja v številnih oblikah in samo v ZDA za njo trpi do 54 milijonov odraslih.
Kot navaja YouTube kanal, da bi preprečili, da bi blažje oblike artritisa prerasle v kaj hujšega, izogibajte se uživanju teh 7 živil.
Njihovo uživanje lahko poslabša vaše stanje.
Živila z dodanim sladkorjem
Uživanje sladkorja lahko vpliva na beljakovine, ki so odgovorne za ohranjanje moči naših sklepov.
Zaradi tega so sklepi bolj dovzetni za artritis.
Preveč sladkorja v prehrani lahko vpliva tudi na to, kako naše telo uporablja insulin, hormon, ki uravnava krvni sladkor.
Sladkor lahko povzroči vnetje, ki lahko med drugim povzroči artritis.
Močno soljena živila
Preveč soljene hrane lahko povzroči artritis.
Visok vnos soli lahko povzroči vnetje v telesu.
In to lahko med drugim povzroči artritis.
Stročnice zelenjava
Ta vrsta zelenjave lahko povzroči poslabšanje artritisa.
To je verjetno posledica spojin, ki jih vsebujejo.
Neželeno vplivajo na bolnike z artritisom, pri katerih se stanje po zaužitju te zelenjave lahko poslabša.
Čeprav ta podatek še ni znanstveno potrjen, se je v primeru artritisa tej zelenjavi bolje izogibati.
V to kategorijo sodijo na primer paradižnik, krompir, paprika in jajčevci.
Alkohol
Strokovnjaki se soglasno strinjajo, da bi morali pri artritisu izogibajte se uživanju alkohola.
Lahko povzroči vnetje v telesu, kar lahko poslabša artritis.
Alkohol lahko povzroči tudi dehidracijo, kar lahko povzroči okorelost sklepov in nelagodje.
Uživanje alkohola lahko negativno vpliva tudi na kosti.
Živila z visoko vsebnostjo purinov
Ko jeste hrano, bogato s purini, jih vaše telo razgradi v sečno kislino.
Zato ne smete jesti naslednjih živil:
drobovina in nekaj morskih sadežev
rdeče meso, divjačina
nekaj zelenjave, kot so špinača, šparglji, cvetača.
Običajno telo izloča presežek sečne kisline skozi ledvice.
Vendar pa lahko v nekaterih primerih telo izloči prekomerno količino sečne kisline.
Zvišanje sečne kisline lahko povzroči usedline kristalov, ki se nabirajo v naših sklepih, kar povzroči vnetje in bolečino.
Ta vrsta artritisa najpogosteje imenovan protin.
Povzroča oteklino in hude bolečine.
Protin je najpogostejši na prstih.
Meso na žaru
Ko meso pečemo na žaru, se sproščajo škodljive snovi, ki se lahko usedejo v sklepih.
To se lahko zgodi tudi pri predelanih živilih, kot so kupljeni čipsi, piškoti, razne torte ipd.
Njihovo uživanje lahko povzroči zaplete v primeru artritisa.
rdeče meso
Velika količina rdečega mesa ne sodi v prehrano zdravega človeka, saj so znanstveniki znova razkrili škodljive učinke njegovega prekomernega uživanja.
Nezmerno uživanje lahko povzroči večje tveganje za razvoj revmatoidnega artritisa.
V uravnoteženi prehrani je treba omejiti količino rdečega mesa.
V svinjskih, govejih in ovčjih mišicah je veliko kolagena, ki očitno draži človeški imunski sistem.
Posledično prihaja do pogostih vnetij sklepov.
Več o tem si lahko preberete v priloženem videu na koncu članka.
Naravno zdravilo za artritis
Če vas mučijo bolečine v sklepih, krčne žile, artritis ali revma, vsekakor poskusite to naravno zdravilo.
Ne potrebujete več kot 3 sestavine iz kuhinje, ki so izjemno učinkovite pri tovrstnih bolečinah.
Ne oklevajte, nimate česa izgubiti!
Potrebujemo:
2 PL nageljnovih žbic
3 stroki česna
oljčno olje ali stopljeno mast
Pristop:
Nageljnove žbice vlijemo v mlinček za kavo.
Zmeljemo v prah.
Česen pospravimo.
Nato jo potisnemo na tla nageljnove žbiceki smo ga nalili v kozarec za marmelado.
Vsebina skodelice zdaj pokapamo z oljčnim oljem tako da sta obe komponenti potopljeni.
Mešajte, da se poveže in pripravili bomo vodno kopel.
Na dno lonca položite kuhinjsko krpo.
In nalijemo vodo.
Postavite kozarec z oljno mešanico.
Prižgemo štedilnik in počakamo, da voda zavre.
Potem kuhamo 30 minut in dobro premešamo.
Pustite, da se ohladi eno uro.
Nato olje precedimo skozi gosto cedilo, prekrito na primer z gazo.
Kozarec z mešanico postavite v temen, hladen prostor.
In pustite stati 10 dni.
Nato uporabite olje po potrebi in nanesite na boleče sklepe ali krčne žile.
Po nanosu olja masirajte 5 minut in fuge zavijte v živilsko folijo
Končno zavijte v debelo kuhinjsko krpo ali brisačoda bo prizadeto območje toplo.
Najboljši je nanesite to olje ponoči.
Zjutraj sperite s toplo vodo in to obloge ponavljamo, dokler bolečina ne popusti.
Nageljnove žbice so za bolečine v sklepih zelo učinkovito.
Veliko zdravja!
