Hitra dieta, adijo 4 kilogrami v 5 dneh: da se vrnete v formo takoj pred veliko nočjo
Pred veliko nočjo se vrnimo v formo s to super učinkovito dieto, s katero bomo v nekaj dneh izgubili do 4 kg.
Medtem ko čakamo na nov tour de force hrane, poskrbimo za svoje telo tako, da se osredotočimo na dieto, s katero lahko v kratkem času izgubimo odvečne kilograme.
Dieta, ki vam jo bom predlagal, vam bo lahko pomagala doseči ta cilj, saj vam njena notranjost lahko zagotovi vse prednosti, ki jih boste potrebovali na vaši prehranjevalni poti.
Hitra dieta pred veliko nočjo: je res priročno?
Vedno več ljudi se odloča za sledite dieti pred velikonočnimi praznikikot tudi v bližini božiča, da bi izgubili kilograme, ki bi lahko nato vplivali na ravnovesje jezera po tour de force hrane.
Na določen način skušamo izgubiti tisto, kar tvegamo, da bomo vzeli s prazničnimi razsipnostmi hrane. Lahko bi bila dobra rešitev, da bi na počitnice prišli v odlični formi in jesti različne dobrote brez občutka pretirane vesti. Zato se med čakanjem na veliko noč promovirajo super hitre diete, če le niso pretirano zasebne in nam omogočajo, da imamo vsa hranila, ki jih potrebujemo.
Kako izgubiti 4 kg v petih dneh?
S tega vidika moramo narediti nujno predpostavko, takšno izgubo Do hitrega povečanja kilogramov običajno pride zato, ker spravimo telo v položaj, da izvede razstrupljanje, izločanje odvečne tekočine. Naša štiridnevna dieta je torej posebej strukturirana z živili, bogatimi z vlakninami in beljakovinami, medtem ko imajo ogljikovi hidrati resnično obrobno vlogo, prednost imajo polnozrnati ogljikovi hidrati.
V petih referenčnih dneh je torej naš zajtrk bo sestavljen iz nemastnega jogurta in ovsenih kosmičev, ki ga spremlja svež sok. Kasneje, prigrizki naj bodo s približno 30 g mandljevMedtem tako kosilo kot večerja bosta vedno vsebovala vir beljakovin (ribe ali meso), ki spremljajo vlaknine. Medtem so kruh in testenine dovoljeni samo en dan od petih na dieti za obrok po naši izbiri.
Ko mine pet referenčnih dni, boste torej takoj opazili, da ste izgubili precej kilogramov in se znašli v popolni telesni formi in s super ravnim trebuhom. Neverjetno popotovanje, ki ga lahko opravimo še pred veliko nočjo, da izkoristimo obilno kosilo, ki nas čaka, in dopustimo še kakšno napako brez kakršnega koli občutka krivde.
