385views
Iščete preprost in okusen recept za solato, v kateri boste lahko uživali kadarkoli v dnevu? Atenska solata je popolna izbira! Je lahka, osvežilna in polna tipičnih grških okusov.
Atenska solata je odličen vir vitaminov in mineralov. Je bogato z vlakninami in antioksidanti, zaradi česar je idealno za tiste, ki se trudijo jesti zdravo prehrano.
Okusna atenska solata
Sestavine:
- Solata (zelena solata, rukola, ledenka…)
- Rdeča čebula (1/2 kos.)
- Paradižnik (150 g)
- Paprika (1/2 kos.)
- Kumare (1/2 kos.)
- Črne olive (50 g)
- Feta sir (80 g)
- Limonin sok (1/2 limone)
- Origano (1/2 čajne žličke)
- Sol
- Črni poper
- Oljčno olje (4 žlice)
Način priprave:
- Solatne liste operemo in osušimo. Narežemo jih na manjše kose.
- Rdečo čebulo narežemo na tanke rezine, paradižnik, papriko in kumare na kocke.
- Vse skupaj damo v skledo in dodamo olive ter feta sir.
- V skledi zmešajte limonin sok, origano, sol, črni poper in olivno olje.
- Preliv prelijemo čez solato in premešamo.
Atenska solata – Video recept
Atenska solata je okusna in zdrava jed, v kateri lahko uživate kadarkoli v dnevu. Zaradi preproste priprave in dostopnih sestavin je idealna izbira za vsakogar.
Povezani članki
Ta članek je rezultat navdiha, ki smo ga dobili na kanalu YouTube
add a comment
