Vir: profimedia.sk
2024-01-10 06:00:00
Čeprav jih boste srečali na vsakem vogalu in ni trgovine, ki jih ne bi prodajala, naslednjič znova premislite, če se bodo znašle v vašem nakupovalnem vozičku.
Razumevanje dejavnikov tveganja, ki pospešujejo propadanje možganov, povečuje upanje za preprečevanje bolezni, preden postane resnejša. Sliši se zlovešče, saj nekaj, s čimer živimo vsak dan, prispeva k razvoju Alzheimerjeve bolezni. Dovolj je, da naredimo določene spremembe in odložimo nastanek bolezni. Življenjski slog vpliva na tveganje za razvoj demence.
Nevroznanstvenik svari pred dvema pijačama, ki sta povsem običajni in sta všeč milijonom ljudi po vsem svetu, poroča . Lahko pa povečajo možnost razvoja Alzheimerjeve bolezni – najpogostejše vrste demence. Robert WB Love, strokovnjak, ki je specializiran za pomoč ljudem pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni z uporabo znanosti, je na Instagramu opisal, čemu se je treba izogibati.
»Poslovite se od teh dveh pijač, ker lahko poveča tveganje za Alzheimerjevo bolezen,” je začel strokovnjak v videu.
1. Dietna limonada
Je priljubljena alternativa klasičnim brezalkoholnim pijačam, polnim sladkorja. Čeprav je priljubljena predvsem pri tistih, ki hujšajo, povezana je s številnimi negativnimi učinki.
»Ljudje mislijo, da je zdrav nadomestek, a resnica je drugačna. Večina dietnih pijač je sladkanih z nečim, kar se imenuje aspartam. Aspartam ni dober za črevesne bakterije in je povezana s številnimi negativnimi stranskimi učinki, tudi z rakom pri živalih,« poudarja strokovnjak.
Vir: Vertical.com
Raziskave kažejo, da uživanje aspartama, umetnega sladila v dietnih gaziranih pijačah, je povezano z večjim tveganjem za sladkorno bolezen tipa 2. Zaskrbljujoče je, da ravni krvnega sladkorja “zelo škodijo” možganom, pravi Love.
»Vse, kar poveča tveganje za sladkorno bolezen, poveča tudi tveganje za Alzheimerjevo bolezen. In za to je zaslužna dietna pijača,« dodaja.
2. Alkohol
Številne raziskave še naprej poudarjajo o povezavi med večjim tveganjem za demenco in to priljubljeno pijačo. Tako kot dietna pijača je tudi alkohol škodljiv za črevesne bakterije.
“Kar je slabo za vaše črevesne bakterije, je slabo za vaše možgane,” pojasnjuje Love.
Alkohol je tudi slab za vaša jetra, zato tudi vaši možgani ne uspevajo. Da je stvar še hujša, najljubša pijača zmanjša aktivnost v prefrontalnem korteksu.
»Torej, če rečeš ‘alkohol se mi razveže jezik’, dejansko izklopi del možganov, ki te nadzoruje. Ni dobro redno izklapljati tega dela možganov, če želite zmanjšati tveganje za Alzheimerjevo bolezen,« poudarja nevroznanstvenica.
Foto galerija
Oznake:
