Lepota

Čokoladno jajce: Koliko korakov moramo narediti, da ga zažgemo

229views

Če gredo kalorije iz velikonočnega čokoladnega jajca ravnodušno mimo vas, ga lahko brez strahu zaužijete. Če vas bo še vedno mučil občutek krivde in razmišljanje, kako se znebiti kalorij, potem skupaj s priboljškom poskrbite za par “robustnih” čevljev.

Približno 24 kilometrov ali šest ur morate prehoditi da bi izgoreli 1.780 kalorij čokoladnega jajca. Razdalja pomeni 31.500 korakovvendar ga lahko pokrijete tako, da zaženete tri ure., če vam je ljubša večja intenzivnost.

Po besedah profesorice vedenjske medicine z univerze Loughborough Amande Daley so zgoraj navedene kalorije skoraj dnevni vnos za ženske.

Manj truda pa bo potrebnega za velik čokoladni zajček Približno 1.080 kalorij, za izgorevanje katerih boste morali hoditi tri ure in 40 min.

Če menite, da se greh “zoži”, če imate raje mini čokoladna jajčka, pomislite, kako hitro lahko izgine vreča teh jajčk. Pomislite, da bi se znebili približno 400 kalorij v embalaži, bi morali teči 40 minut ali hoditi nekaj več kot 80 minut.

Zgornje ocene so bile narejene na podlagi srednje telesne teže približno 80 kg, zato se časi spremenijo za vitkejše osebe, ki bodo morale več teči ali hoditi. saj “kurijo” kalorije počasneje kot težji ljudje.

Dr. Daley meni, da bi morali ljudje v praznikih uživati z nekaj previdnosti in truda. Njen nasvet je sprehodi ob praznikih, pri čemer je treba spremljati velikonočne jedi, ki jih pojemo vsak dan, in vsekakor Ne več kot eno čokoladno jajce! “Morda je boljša izbira velikonočni šopek namesto dodatnega jajca,” sklene.

Vir.

Leave a Response