Kateri hrani se morate izogibati, če jemljete Ozempic ali druga zdravila proti debelosti?
Z injekcijskim semaglutidom pod priljubljenimi imeni, kot so Ozempic, Wegovy in Zepbound, so se zdravila GLP-1 uveljavila pri obvladovanju sladkorne...
Zdravje
Tu boste našli nasvete o telesni vadbi, prehrani, duševnem zdravju in še več, ki vam bodo pomagali ohraniti zdrav način življenja in skrbeti za svoje dobro počutje.
Zgodnji opozorilni znaki demence. Na kaj moramo biti pozorni, da preprečimo kognitivni upad
Demenca ni posebna bolezen, ampak sindrom (skupina povezanih simptomov), povezana z nenehnim upadanjem kognitivnih sposobnosti, ki prizadene predvsem spomin, pa...
Hrana, ki “premaga” piščančje prsi in jajce. Nutricionist: “Ni veliko živil, ki vsebujejo toliko beljakovin in tako malo maščob”
Je nepremagljiv izdelek, malo jih je, ki vsebujejo toliko beljakovin in tako malo maščob, pravi dr. Mihaela Bilic o izdelku,...
Omake, kalorične bombe na krožniku. Ki se jih je treba izogibati, ker najbolj redijo
So okusne, a na žalost vsebujejo veliko kalorij. so prave kalorične bombe. Ne glede na to, ali gre za majonezo,...
Prednosti uživanja pomaranč. Kakšne terapevtske lastnosti imajo okusni sadeži
Skozi stoletja so pomaranče uporabljali v tradicionalni medicini za zdravljenje številnih bolezni, zlasti v azijskih državah. Številne študije so potrdile...
Ali je v redu jesti avokado vsak dan? Presenetljive koristi za zdravje
Pravijo, da eno jabolko na dan odžene zdravnika stran, a obstaja še en sadež, ki lahko naredi čudeže za vaše...
Napitek, ki dela čudeže za prebavo: Je močnejši vir probiotikov kot številni drugi fermentirani mlečni izdelki
Je živilo, bogato s hranili, pa tudi s probiotiki, ki odlično pomagajo pri prebavi, pa tudi za dobro delovanje črevesja....
Živila, ki jih nikoli ne smete kombinirati. Škodljivi učinki, ki ogrožajo prebavo
So okusne, a nevarne. Pri istem obroku jih nikoli ne smemo kombinirati več, ker lahko škodijo našemu zdravju. Kombinacija mesa...
Banalna gesta, ki te uspava, kot bi mignil. Kar nam priporoča nevrolog Vlad Ciurea, naredimo vsak večer
Miren spanec prispeva predvsem k zdravju možganov. Da ne bi bili prikrajšani za blagodejne učinke, ki jih prinaša telesu, nas...
Deset pravil za božično jed: kaj in kako jemo. Mešanice zrezkov z jajci ali krompirja s svinjino so prepovedane
Če pa želite božič preživeti z družino in ne v bolnišnicah, je treba upoštevati nekaj preprostih pravil, ne glede na...
