Ključne razlike med brokolijem in cvetačo. Kakšne koristi za zdravje prinaša njihovo uživanje?
Brokoli in cvetača sta zelenjavi, bogati s hranili, z izrazitimi okusi in teksturo, zaradi česar sta dragocena dodatka k zdravi...
Zdravje
Tu boste našli nasvete o telesni vadbi, prehrani, duševnem zdravju in še več, ki vam bodo pomagali ohraniti zdrav način življenja in skrbeti za svoje dobro počutje.
Sledi “modri ponedeljek”, najbolj žalosten dan v letu. Trener čustvenega razvoja nas uči, kako premagati melanholijo
Tretji ponedeljek v januarju, "Modri ponedeljek«, velja za najbolj depresiven dan v letu. Leta 2024, "Žalosten ponedeljek" je 15. januarja....
Skrita nevarnost v hrani, ki jo uživamo vsak dan. Nasveti znanega nutricionista
Malo nas ve, da veliko živil, ki jih nenehno uživamo, vsebuje znatne koncentracije sladkorjev, zaradi katerih sčasoma postanemo odvisni od...
Skrivnost ohranjanja postave po 40. letu, ki jo priporoča Adina Alberts: “To bi morala biti prednostna naloga”
Slavna estetičarka razkriva bistvene nasvete za hujšanje in ohranjanje zdravja, še posebej po 40. letu. Adina Alberts je delila, katera...
Kaj jesti za večerjo, če želite shujšati. Recept je narejen iz treh preprostih sestavin
Ko gre za hujšanje, se mnogi osredotočijo na zajtrk. Presenetljivo je, da lahko večerja postane zaveznik na tej poti. Večerni...
Najenostavnejše in najcenejše stvari, ki povečujejo imuniteto otrok. Kako jih obvarujete pred prehladi in gripami?
Močna imuniteta pomaga preprečevati kronične ali ponavljajoče se nalezljive bolezni, v hladni sezoni pa otroke varuje pred prehladom ali gripo....
Kako lajšati kašelj s pomočjo naravnih zdravil
Suh kašelj lahko povzroči veliko razlogov, od alergij do bolezni, ki niso povezane z dihali.. Kašelj ima tako kot drugi...
Kaj morate vedeti o rukoli. Koristi in tveganja, s katerimi se soočate, ko ga zaužijete
Rukola, ki je že vrsto let vključena v prehrano Romunov, velja za najbolj zdravo zeleno solato, saj ima zelo bogato...
Vegetarijanci imajo manjše tveganje za COVID-19. Kaj morate vedeti o rastlinski prehrani
Nova študija, objavljena ta teden v reviji BMJ Nutrition Prevention and Health, je pokazala, da imajo vegetarijanci ali ljudje, ki...
Glede na novo študijo imajo ženske s predporodno depresijo povečano tveganje smrti. Tukaj je tisto, kar morate vedeti
Nosečnost lahko vzbudi množico čustev, od vznemirjenja do skrbi. Toda nekatere ženske se lahko spopadajo s predporodno depresijo – motnjo...
