Hitra keto torta: 4 recepti za peko brez sladkorja z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Hitra keto torta je popolna, ko se vam zahoče nekaj sladkega. Celoten postopek, vključno s peko, bo trajal približno 40...
Lepota
Tukaj boste našli nasvete o negi kože, ličenju, negi las, wellnessu in še več, ki vam bodo pomagali izraziti svojo naravno lepoto in se počutiti samozavestno v svoji koži.
Enostavna in poceni pot do ‘pelikanov’. Samo 3 minute na dan so dovolj, da se jih znebite
Povešene roke, netopirji, pelikani in naborki so nočna mora mnogih žensk. Za mnoge je to razlog za nadaljnje komplekse. Vendar...
Vitamin D – ga še jemljete, a vam ga primanjkuje? Verjetno delaš narobe
Poljaki vneto posegajo po prehranskih dopolnilih in jih včasih celo presežejo. Težava je v tem, da veliko ljudi to počne...
Laneno seme za pitje. Kako piti laneno seme in kakšne koristi daje? Praktični nasveti dietetika
Uživanje lanenih semen bo prineslo številne koristi za zdravje: nahrani črevesne resice, zmanjša skok glukoze po obroku, pomaga v boju...
Japonska revolucija v fitnesu. Skrivnost ravnega trebuha in harmonije telesa in duha
Disciplinirani življenjski slog Japoncev je že dolgo občudovan. Med številnimi praksami in treningi, ki izvirajo iz Japonske, je več takšnih,...
Črevesna podpora je šele začetek. Dandanes vsi pijejo planinski čaj
Med Poljaki postaja vse bolj priljubljen zaradi svojih edinstvenih lastnosti ter blagega in zanimivega okusa. Ta rastlina je v ljudskem...
Nasičene maščobe: zakaj morate omejiti količino nasičenih maščob v vaši prehrani?
Nasičene maščobe so maščobne kisline brez dvojnih vezi med ogljikovimi atomi. Večina jih je trdnih, ne tekočih, pri sobni temperaturi....
Telovadite, da bi shujšali? Na žalost vas lahko neprijetno preseneti
Mislite, da če boste več jedli, se boste več gibali in to je to? Izkazalo se je, da ni tako...
Ščiti pred rakom in zmanjšuje tveganje za bolezni srca. V kašo dodajte 2 žlici
Ali ste vedeli, da so lahko ovseni kosmiči ne le okusna, temveč tudi izjemno koristna izbira za zajtrk. Samo dodajte...
Top 5 idej za ocvrto hrano, ki je dovoljena na dieti
Mnogi ljudje na dieti se cvrtju odrečejo. Vendar to ni potrebno! Ocvrta hrana je lahko zdrava, dietna in okusna. Svetujemo...
