Kaj je Weiderjev aerobik 6? (učinki so osupljivi)
Weider's 6 ali natančneje aerobni Weider's 6 (A6W) je program treninga trebušnih mišic, ki ga je v petdesetih letih prejšnjega...
Lepota
Tukaj boste našli nasvete o negi kože, ličenju, negi las, wellnessu in še več, ki vam bodo pomagali izraziti svojo naravno lepoto in se počutiti samozavestno v svoji koži.
Ewa Wachowicz svari pred sadjem, “polnim kemikalij”. Izogibajte se jim kot kugi
V zimskem času, ko pogrešamo bogastvo okusov svežega sadja in zelenjave, pogosto posegamo po izdelkih na trgovskih policah, ki pa...
Pospešuje prebavo, čisti telo in odpravlja zaprtje. To pijačo lahko pripravite iz 2 sestavin
Dejstvo, da je zaprtje pogosta težava, ne bi smelo biti presenečenje. Navsezadnje oglasi za zdravila proti zaprtju že dolgo zavzemajo...
Maši arterije in vodi v aterosklerozo. Poljaki ga množično uporabljajo za hujšanje
Visokoproteinska dieta je še posebej priporočljiva za hujšanje, izgradnjo mišičnega tkiva, zmanjševanje maščobnega tkiva ... Najnovejše raziskave pa kažejo, da...
Stara kitajska kuhinja 5 transformacij. Pomagal vam bo hitro shujšati in izboljšati vaše zdravje
Ne gre le za dieto, temveč za način življenja, ki je še vedno priljubljen marsikje po svetu. Pravil je veliko,...
Nekaj zrn stresite v kašo. Če želite shujšati, počnite to čim pogosteje
Ta rastlina ne spremeni le okusa jedi, temveč tudi obogati njihovo hranilno vrednost. Pogosto ga imenujejo »žito 21. stoletja«, a...
Mikroprehrana se v teoriji sliši odlično, toda ali je vredno porabiti svoje prihranke? Preverimo, kaj je mikroprehrana
Mikroprehrana je paraznanost in paramedicina. Temelji na spoznanju, da so mikroelementi potrebni za pravilno delovanje telesa, kar pa seveda nihče...
9 preverjenih idej za dietne zajtrke. Kako sestaviti popoln fit zajtrk?
Dietni zajtrk vam pomaga pri hujšanju in vam daje energijo na začetku dneva. Naj bo lahka, bogata z ogljikovimi hidrati,...
V kašo dodajte nekaj zrn. Če želite shujšati, počnite to čim pogosteje
Ta rastlina ne spremeni le okusa jedi, temveč tudi obogati njihovo hranilno vrednost. Pogosto ga imenujejo »žito 21. stoletja«, a...
11 najslabših živil. Dietetik vam pove, česa ne smete dati v nakupovalni voziček
Dr. Bartek Kulczyński je znanstvenik, dietetik ter živilski in prehranski tehnolog, ki svoje znanje deli na spletu. Strokovnjak navaja, katere...
