Lepota

Bachata je čuten ples z najpreprostejšimi koraki na svetu. Oglejte si, kako plesati bachato

252views

Bachata spada v skupino latinskoameriških plesov. Ta karibski ples odlikuje preprost osnovni korak. Pri plesu bachate je izraz zelo pomemben element, pleše se v paru, lahko pa tudi solo. Vse več plesnih in fitnes klubov vključuje bachato v svojo ponudbo. V plesnih šolah ljudje običajno plešejo v parih, v fitnes klubih pa solo, kot del fitnes tečajev.

Bachata (izgovorjava: baciata) najbolje deluje pri tistih, ki se počutijo udobno in se ne sramujejo samih sebe. To je preprost ples, a če si v njem res dober, moraš sodelovati in v ples vključite celotno telo. Vsaka izumetničenost in nesvoboda sta takoj vidni. Zato se, ko se začnejo učiti, takoj poskusite sprostiti in ne skrbeti. Naj vaše telo zapleše!

Vsebina:

  1. Bachata – kaj je to?

  2. Vrste bachate

  3. Kako plesati bachato?

  4. Bachata kostumi

Bachata – kaj je to?

Pomembno je vedeti, da ta ples prihaja iz Karibov. Najprej je bila glasba z istim imenom. Kasneje se je rodil ples. Bachata prihaja iz revnih delov Dominikanske republike. Prav njihovi prebivalci so po končanem delu prepevali v ritmu bachate.

Bachata dobesedno pomeni smeti, vendar nekateri vztrajajo, da gre bolj za zabavo. Morda prvi prevod nima popolnega smisla, saj je bila glasba za ta ples prvotno predvajana dobesedno za karkoli – preprosti in lahko dostopni instrumenti.

Obstaja glasba za bachato zelo ritmično in se lahko igra na zelo različne instrumente. Besedila pesmi so preprosta in večinoma govorijo o ljubezni. Tempo glasbe je odvisen od vrste plesa.

Vrste bachate

Obstajajo 3 vrste te vrste plesa. Vsak od njih ima svoje značilne lastnosti.

domikan

Šteje se za izvirnega in je bil ustvarjen najzgodneje. Spominja na cha-cha. Je precej hiter in ima precej zapletene korake. Glasba se šteje za 4. Osnovni korak je preprost in vključuje postavitev nog vstran in postavitev druge noge poleg vodilne noge.

Moderna

Je enostavnejša različica Dominikanske republike. Tukaj je glasba počasnejša in bolj romantična. To je stil kot nalašč za začetnike. Po obvladanju osnovnih korakov se bodo lahko zavrteli tudi ne posebej nadarjeni plesalci. Če želite začeti, morate samo narediti dva dodatna koraka v levo in dva v desno s pritiskom na 4.

Čutno

Kot že ime pove, je ta slog najbolj čuten. Pri plesu sodeluje celotno telo. Plesalci se gibljejo kot eno in so zelo blizu drug drugemu. Gibanje je jasno vodeno iz bokov. Plesalci se pogosto gledajo v oči.

Glasba za to različico je precej počasna, vendar to ne pomeni, da je ples lažji. Ravno nasprotno je – čutno je tehnično težko in ni primeren za začetnike. Zagotovo pa se je boste naučili napredni ljubitelji bachate in v njej našli veliko užitkov. Moška naloga je voditi partnerko in jo razgaliti. In njena naloga je, da zasije in mami s tresenjem bokov in čutnimi gibi.

Kako plesati bachato?

Osnovni bachata korak je otročje lahkoten. Partnerja stojita drug proti drugemu in delata korake ter štejeta 8 (2 x 4) – glasba ima 4 udarce na takt. Tempo, s katerim se izvajajo, je enak. Prvi trije koraki se postavi na noge. Četrti pa je le ti tap, tj. da se vaša noga dotakne tal, vendar brez prenosa telesne teže na to nogo.

Partner:

  1. Desna noga stopi vstran in prestavi težo telesa

  2. Dodajanje leve noge in premik telesne teže

  3. Desna noga stopi vstran in prestavi težo telesa

  4. Tapnite z levo nogo

Partner:

  1. Leva noga stopi vstran in prestavi težo telesa

  2. Dodajanje desne noge in premik telesne teže

  3. Leva noga stopi vstran in prestavi težo telesa

  4. Tapnite z podajo desne noge

In naslednje:

Partner:

  1. Leva noga stopi vstran in prestavi težo telesa

  2. Dodajanje desne noge in premik telesne teže

  3. Leva noga stopi vstran in prestavi težo telesa

  4. Tapnite z podajo desne noge

Partner:

  1. Desna noga stopi vstran in prestavi težo telesa

  2. Dodajanje leve noge in premik telesne teže

  3. Desna noga stopi vstran in prestavi težo telesa

  4. Tapnite z levo nogo

Partner je na vrsti izvaja se pod partnerjevo levo roko in se izvaja na naslednji način:
Partner naredi korake v levo in partner:

  1. Desna noga stopi vstran in se obrne desno

  2. Leva noga z desnim zavojem

  3. Desna noga z desnim obratom (dokonča vrtenje za 360 stopinj)

  4. Tapnite z podajo desne noge

Spodaj so osnovni koraki bachate:

Bachata je najboljša za ljubitelje latinskoameriških plesov in ljudi, ki nimajo zadržkov pri plesu izražanje sebe in čustev skozi gibanje. Učenje korakov je šele začetek. Le če pridobite svobodo in lahkotnost, lahko v tem stilu uživate v največji možni meri. Nekaterim je lažje, drugim težje. Vsekakor pa se splača potruditi, saj bo ples naravnost terapevtski – razbremenil vas bo stresa, vas navdušil z endorfini in vam v veliko veselje.

Bachata solo

Čeprav je bachata ples, ki se najpogosteje izvaja v paru, lahko se pleše solo. Tako potekajo nekateri tečaji bachate. S plesom brez partnerja lahko izboljšate svoje gibanje, vadite ne le korake in izražanje, ampak se tudi zabavate.

Spodaj je bachata solo:

Bachata kostumi

Za trening se nosijo drugačna oblačila, za tekmovanja ali nastope drugačna. To je najbolj pomembno med treningom udobje in dobro počutje. Zato lahko oblečete ohlapne hlače ali pajkice, top ali veliko bluzo, lahko je brez hrbta, plesni kombinezon, bodi s krilom. Tudi moški trenirajo v udobnih oblačilih.

Za predstave in tekmovanja se nosijo bolj impresivna in čutna oblačila, npr. obleka do kolen z razporkom, z volančki ali resicami. Zgornji del obleke je običajno oprijet in je lahko delno prozoren. Moški plešejo v srajcah ali oprijetih trenirkah ali majicah in dolgih hlačah.

Bachata plesni čevlji

Med treningom lahko plešete v kakršni koli udobni obutvi, lahko z dvignjeno peto. Na tekmovanjih in predstavah ženske najpogosteje plešejo na 7-10 cm visokih petah. So zelo priljubljeni sandali s polno peto in z veliko črtami. Moški največkrat plešejo v copatih z nizko peto.

Leave a Response