Kljub temu, da bolezni izčrpavajo telo in zmanjšujejo apetit, si kavopivci niti teh dni splošne izčrpanosti ne predstavljajo brez skodelice svoje najljubše pijače. Ni več istega okusa kot prej, a navada je navada.
Mnogi si zato zastavljamo vprašanje, je pitje kave ob prehladu sploh varno? Kratek odgovor je – da, vendar zmerno. “Vse lahko jeste in pijete zmerno,” Newyorška pediatrinja in specialistka za nalezljive bolezni Sharon Nachmanová.
Nachmanová celo trdi, da opustitev rednega odmerka kofeina lahko povzroči še večjo škodo telesu v težavah. “Če pijete kavo vsak dan in med boleznijo nenadoma prenehate, bo telo protestiralo, ker je ni navajeno,” razkrije zdravnik, po katerem lahko prehladu dodamo odtegnitvene simptome.
Kava pomaga, vendar ni zdravilo
Foto: NOBUHIRO ASADA/Shutterstock.com
Čeprav je pitje kave med prehladom dovoljeno, ne sme nadomestiti popolnega zdravljenja. Kavna zrna so bogata s polifenoli, vendar imajo v telesu preventivno funkcijo.
“Pitje kave pri akutnih boleznih nima drugih učinkov kot psiholoških,” pravi imunologinja Linda Yancey. “Vendar teh učinkov ne gre podcenjevati. Nekomu, ki se slabo počuti, nikoli ne bi odrekel užitka ob jutranji skodelici kave ali čaja.«
Ne smemo pa pozabiti na možne negativne strani kave. “Ko ste bolni in dehidrirani, pogoltnete veliko sluzi,” trdi Nachmanová. »Naseli se v želodcu in povzroči slabost. Kava lahko poslabša stanje.”
Kako varno piti kavo
Ne glede na to, ali si privoščite običajno skodelico ali ne, v primeru bolezni je treba poskrbeti za zadostno hidracijo in reden režim pitja.
Ko ste prehlajeni, razmislite o začasnem odmoru od alkohola in cigaret – oba izdelka poslabšata vneto grlo. V redkih primerih k temu pripomore tudi pitje kave, zato se vnaprej založite s protibolečinskimi tabletami in medom, ki prav tako pomaga.
