To so ugotovili kanadski znanstveniki poslušanje vaših najljubših pesmi lahko pomaga zmanjšati občutek bolečine. V raziskavi, objavljeni v strokovni reviji 63 ljudem so uporabili rahlo bolečo toploto na notranji strani podlakti. Med tem poskusom so poslušali delčke glasbe, ki so trajali približno sedem minut.
V primerjavi z nadzornimi pesmimi ali tišino je poslušanje najljubše glasbe udeležencev znatno zmanjšalo intenzivnost bolečine in nelagodje. Vendar pa sprostitvene pesmi, ki jih udeleženci ne poznajo, niso imele enakega učinka.
Raziskovalci so raziskovali tudi učinek glasbenih motivov. Da bi to naredili, so udeležence povprašali o njihovih čustvenih reakcijah na njihovo najljubšo glasbo in jim dodelili teme – spodbudne ali aktivirajoče, vesele ali vesele, pomirjujoče ali sproščujoče ter ganljive ali grenke.
Tisti, ki so živeli s svojimi najljubšimi pesmimi ganljivih ali grenkih čustev, so imeli celo nižje ocene bolečine. Avtor študije Darius Valevicius z Univerze v Montrealu je dejal:
“V naši študiji smo pokazali, da ima najljubša glasba, ki so jo izbrali udeleženci študije, veliko večji učinek na zmanjšanje akutne toplotne bolečine kot neznana sproščujoča glasba. Ugotovili smo tudi, da imajo čustveni odzivi zelo pomembno vlogo pri napovedovanju, ali bo glasba imela učinek na bolečino.’
Glasba, ki zmrazi, je najboljša
Raziskovalci so ugotovili, da so ganljive pesmi povzročile nižje ocene neprijetnosti bolečine, kar je bilo posledica intenzivnejšega uživanja v glasbi in mrzlice zaradi glasbe. Zmanjšana občutljivost za bolečino, znana tudi kot hipoalgezija, se lahko pojavi, ko je občutek bolečine blokiran, preden ga možgani prepoznajo.
Raziskovalci so povedali, da čeprav še ni popolnoma jasno, kaj povzroča mrzlico zaradi glasbe, se zdi, da kaže na nevrofiziološki proces, ki je učinkovit pri blokiranju signalov bolečine. Pri nekaterih ljudeh se lahko mrzlica počuti kot mravljinčenje, tresenje ali kurja polt.
Ekipa je izpostavila tudi omejitve svoje študije, na primer, kako dolgo so udeleženci poslušali glasbene vzorce. Poročali so, da ima lahko dolgotrajnejše poslušanje sproščujoče glasbe močnejše učinke kot krajši komadi, ki so jih udeleženci poslušali.
